Remedios Naturales Para El Hipotiroidismo

 

¿Qué Es Hipotiroidismo?

 

Es la condición que ocurre debido a la subactividad de la glándula tiroides. Esta condición tendrá impacto en la tasa de metabolismo del cuerpo que es administrada principalmente por la glándula tiroides.

 

Síntomas:

 

Algunos de los signos comunes de hipotiroidismo que puedes encontrar son el aumento de la sensibilidad frente a la frialdad, la piel seca con la cara hinchada, la voz ronca, la fatiga y la depresión, el estreñimiento con cólicos musculares, aumento de peso anormal, cabello quebradizo y uñas.

 

Remedios Naturales Para El Hipotiroidismo

 

¿Qué Causa el Hipotiroidismo?

 

Esta condición a menudo se produce en las mujeres mayores, especialmente las mujeres durante el embarazo.

 

El hipotiroidismo puede ser causado por algunos factores como la enfermedad de Hashimoto, la inflamación de la glándula tiroides que puede provenir de un tratamiento de tiroides o radioterapia alrededor del área del cuello, deficiencia de yodo, hipotálamo o enfermedad pituitaria y la cirugía de la tiroides ya que eliminar una gran porción de tiroides puede disminuir significativamente la producción de hormona. También algunos ciertos medicamentos como el litio para los trastornos psiquiátricos pueden desencadenar hipotiroidismo.

 

Aquí están los remedios naturales para el hipotiroidismo que son fáciles de aplicar para mejorar la producción hormonal de la glándula tiroides, así como equilibrar tu tasa de metabolismo.

 

Aceite de Coco

 

Los ácidos grasos de cadena media presentes en el aceite de coco son lo que lo convierten en un gran remedio para el hipotiroidismo. También puede mejorar el metabolismo, así como estimular la energía. Lo más importante, aumentará la temperatura del cuerpo basal que es esencial para las personas que están experimentando baja función de la tiroides.

 

Cómo Utilizar:

 

Incluye el aceite de coco en tu cocina diaria. Lo mejor es el aceite de coco extra-virgen orgánico.

También puedes tomar 2 cucharadas de aceite de coco en leche y consumir en la mañana durante el desayuno diario. Puedes poner aceite de coco en tus smoothies también.

 

 

Vinagre de Sidra de Manzana

 

No es de sorprenderse que el vinagre de manzana se encuentre en la lista de remedios naturales para el hipotiroidismo. Con tantos efectos positivos, como restaurar el equilibrio de ácido alcalino, apoyar la desintoxicación, ayudar a perder peso, regular la hormona, así como promover el metabolismo energético, el vinagre de manzana es el mejor ingrediente que puedes utilizar para curar esta condición.

 

Cómo Utilizar:

 

Toma 2 cucharadas de vinagre orgánico en un poco de agua tibia.

Añade un poco de miel.

Consume la solución todos los días con regularidad.

 

Aceite de Pescado

 

Esto se considera un suplemento que debes tomar si sufres de hipotiroidismo. Puede aumentar la absorción de la hormona tiroidea, mientras que mejora la función de la tiroides sana. También es abundante en ácidos grasos omega-3; Por lo tanto, puede aliviar significativamente la inflamación y mejorar la inmunidad.

Aceite de Pescado Como Remedio Natural Para El Hipotiroidismo

 

 

Puedes tomar aceite de pescado después de consultar al médico en caso de que estés usando la medicación de anticoagulantes. La dosis normal no debe ser más de 3 gramos diarios.

 

Tomar aceite de pescado no sólo mejora el nivel de la hormona tiroidea, también beneficia a tus huesos con bastante eficacia en caso de osteoporosis.

 

Vitamina D

 

La deficiencia de vitamina D puede causar algunas enfermedades autoinmunes que incluyen la enfermedad de la tiroides. Por lo tanto, el suplemento de vitamina D es uno de los mejores remedios naturales para el hipotiroidismo.

 

Puedes exponerte a la luz del sol por lo menos 15 minutos en la mañana todos los días. Te ayudará a mantener la función saludable del sistema inmunológico, así como el metabolismo del calcio.

 

Las personas que tienen hipotiroidismo deben desarrollar el hábito de despertarse temprano y realizar algunos ejercicios que pueden estimular la glándula tiroides como caminar al aire libre. No sólo te puedes beneficiar de los primeros rayos del sol, sino también se puede disfrutar de un efecto saludable de los ejercicios físicos.

 

Guggul

 

Esta hierba exótica es en realidad la resina de goma de una planta en el nombre indio Commiphora Mukul. Contiene un compuesto llamado guggulsterones que pueden apoyar el tratamiento del hipotiroidismo de manera eficiente a través de mejorar la función de la tiroides.

 

Además de sus propiedades para reducir el colesterol, anti-obesidad y propiedades anti-inflamatorias pueden ser importante para el tratamiento del hipotiroidismo.

 

Por lo tanto, esta hierba merece estar dentro de los remedios naturales para hipotiroidismo.

 

Puedes tomar la hierba en forma complementaria después de consultar al médico. Normalmente, la dosis es de 25 mg 3 veces al día. También cuando estes utilizando esta hierba, recuerda vigilar el nivel de hormona T3 y T4 de la tiroides, ya que provocará la conversión de T4 a T3.

 

Nota: Esta hierba puede interactuar con píldoras anticonceptivas, estrógeno y betabloqueantes, así como algunos otros medicamentos.

 

Aceite de Onagra

 

Otro ingrediente desconocido que se recomienda en la lista de remedios caseros para el hipotiroidismo es el aceite de onagra. Se debe a la riqueza de los ácidos gamma linoleicos o GLAs, así como propiedades anti-inflamatorias que este aceite puede mejorar los niveles de hormona tiroidea.

 

Aceite de Onagra Para Hipotiroidismo

 

Además, puedes tratar algunos de los problemas asociados de hipotiroidismo tales como flujo menstrual pesado y pérdida de cabello.

 

La dosis recomendada es de 2 a 8 gramos cada día. Sin embargo, todavía necesitas consultar al doctor para la dosificación apropiada en tu caso.

 

Jengibre

 

La poderosa propiedad anti-inflamatoria, así como la abundancia de minerales como el potasio, magnesio y zinc es la razón por la que el jengibre está en la lista de remedios naturales para el hipotiroidismo.

 

Cómo Utilizar:

 

Añade rodajas de jengibre fresco en tu cocina diaria, como sopas, así como otros platos.

Otra forma es consumir 2 a 3 tazas de té de jengibre. Puedes preparar el té tomando algunas rebanadas frescas de jengibre en un poco de agua hirviendo y remojar durante unos 5 minutos. A continuación, añade algo de miel y consume.

 

Ginseng Siberiano

 

Este raro ginseng se cree que apoya la función de la glándula tiroides con eficacia, ya que puede estimular la glandula timo y las glándulas suprarrenales. Además, puede incluso disminuir la fatiga, que es el principal síntoma de hipotiroidismo.

 

Puedes tomar aproximadamente 100 – 200 mg de extracto dos veces al día antes de las comidas, preferiblemente en el desayuno y el almuerzo. Sin embargo, necesitas consultar al doctor antes de aplicar este remedio.

 

Kelp

 

Kelp Para Combatir El Hipotiroidismo

 

Es el nombre del alga marrón que es abundante en yodo y en muchos otros minerales. Es extremadamente útil para las personas que sufren de hipotiroidismo debido a la deficiencia de yodo. Sin embargo, a las personas con trastornos autoinmunes de la tiroides no se les recomienda aplicar este remedio, ya que podría empeorar su condición.

 

Por lo tanto, antes de considerar kelp dentro de los remedios naturales para el hipotiroidismo, es necesario consultar al médico para discutir la dosis adecuada de acuerdo a tu caso.

 

 

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