Que Es Bueno Para La Resaca? – Remedios Que Debes Probar

 

Una resaca es una condición médica conocida como veisalgia que es una ocurrencia común después de un consumo pesado de alcohol. Aunque no esta establecido el umbral límite de beber alcohol para evitar una resaca a la mañana siguiente muchos factores tales como dieta, condición física y niveles de estrés desempeñan un papel importante en la ocurrencia o la no ocurrencia de una resaca.

 

La mejor manera de evitar una resaca es no beber en absoluto, pero para aquellos que les resulta difícil evitar el alcohol en su totalidad debido a cuestiones de socialización o simplemente para pasar un buen rato… Los siguientes consejos te ayudaran a minimizar los síntomas de la resaca a la mañana siguiente.

 

Que Es Bueno Para La Resaca

 

Los Síntomas de La Resaca

 

Una resaca no es un problema de salud grave, aunque algunos de los síntomas de la resaca pueden ser bastante irritantes. Uno de los síntomas más comunes de la resaca es el dolor de cabeza. Otros síntomas incluyen mareos, náuseas, vómitos y diarrea y malestar estomacal en algunos casos. Recuerda que, si estás experimentando vómito o malestar estomacal, entonces sería mejor consumir algunas soluciones de rehidratación oral para prevenir la deshidratación. La hidratación también puede curar náuseas provocadas por la resaca.

 

Que Es Bueno Para La Resaca – Remedios Caseros Eficaces

 

Lamentablemente, no hay una cura infalibre para la resaca y mientras que algunos remedios funcionan para ciertas personas, otros pueden encontrar algún otro remedio mucho más eficaz. Así que, aquí están algunos remedios caseros comunes para aliviar el sufrimiento para aquellos que han bebido demasiado.

 

Plátanos

 

Curar la resaca puede ser un fenómeno complejo a veces, pero a veces se puede tratar simplemente con comer un plátano. Dado que el alcohol causa la pérdida de potasio del cuerpo, comer alimentos ricos en potasio como los plátanos ayuda a nivelar los niveles de potasio agotados y puede ser uno de los remedios naturales más fáciles y más eficaces para la resaca.

 

Limón y Miel

 

El limón y la miel son uno de los remedios caseros más sencillos y fácilmente disponibles para luchar contra una mala resaca. Tanto el limón como la miel neutralizan los efectos nocivos del alcohol, debido a la naturaleza alcalina del limón y la presencia de fructosa en la miel. El limón y la miel también ayudan en la digestión del alcohol reduciendo así los múltiples síntomas de la resaca. Bebe agua con un par de rodajas de limón y una pequeña cantidad de miel. El agua puede ser tibia o fría dependiendo de la temporada.

 

Jengibre

 

Jengibre Para La Resaca

 

El jengibre es un gran remedio casero cuando te preguntas que es bueno para la resaca y ayuda en la digestión también. El jengibre, debido a sus propiedades digestivas, ayuda al cuerpo a digerir la cantidad excesiva de alcohol en el sistema, proporcionando así alivio de una inminente resaca. Tomar té de jengibre o masticar 2-3 pequeños pedazos de jengibre crudo puede actuar como un gran remedio casero para vencer la resaca.

 

Agua

 

El agua potable es la mejor cura para una resaca. Así que trata de beber tanta agua como puedas mientras estés tomando. El alcohol tiene una tendencia a deshidratar el cuerpo humano debido a su naturaleza intrínseca.

 

La mayoría de los síntomas de la resaca se curan cuando el cuerpo se hidrata con bastante agua. Bebe agua es pequeños intervalos mientras lucha contra la resaca. Trata de incluir una ronda de mínimo 6 a 8 vasos de agua en todo el día para cumplir con cualquier agotamiento de agua del sistema.

 

Comida Ligera

 

Sopas Para Tratar La Resaca

 

Tener un estómago vacío durante largos períodos de tiempo no es aconsejable cuando buscas que es bueno para la resaca. A pesar de que una mala resaca hace que la persona se sienta enferma y letárgica, comer algunos alimentos ligeros como sopas o jugos, junto con algunos huevos no sólo puede mantener el estómago lleno reduciendo las posibilidades de cualquier ataque ácido, también ayuda a dar el impulso de energía al sistema inmunológicopara luchar contra la resaca. Evita tener un desayuno pesado si la resaca es demasiado fuerte, siempre elige alimentos ligeros de fácil digestión y líquidos como zumos y sopas.

 

 

Jugos

 

Los jugos pueden ser muy útiles para deshacerse de una resaca. Sin embargo, evita cualquier jugo ácido si hay una infección de estómago debido a la resaca. Para los casos normales de resaca trata de beber algunos jugos como la manzana o naranja recién exprimido que ayudan a elevar los niveles de azúcar en la sangre y ayuda a aliviar algunos de los síntomas de la resaca. Sin embargo, si tu estómago está trastornado, evita los jugos ácidos tales como jugo de naranja y toma jugo de manzana en su lugar.

 

Bebidas Deportivas

 

Las bebidas deportivas y compuestos electrolíticos se pueden utilizar en lugar de agua cuando se trata de que es bueno para la resaca. Las bebidas deportivas y electrolitos están llenos de nutrientes útiles, vitaminas y minerales que ayudan a recuperar los niveles de glucosa del cuerpo a primera hora de la mañana.

 

Los niveles de glucosa reducidos pueden hacer que el cuerpo se sienta débil y letárgico y una buena bebida deportiva puede recargar los niveles de energía del cuerpo para vencer a la mala resaca.

 

Hierbabuena

 

La hierbabuena es una hierba muy eficaz que puede ayudar en la eliminación de la resaca. La hierbabuena esencialmente actúa como un antiácido y se puede consumir con té o masticado, ya que ayuda a relajar el estómago y los intestinos. La hierbabuena es un carminativo, que es una sustancia que elimina el gas acumulado del estómago y los intestinos.

 

Ducha Fría

 

Tomar una ducha fría puede funcionar bien para algunas personas, ya que ayuda a revitalizar el cuerpo. Aunque si la resaca es demasiado severa, evita tomar una ducha hasta que desaparezcan los síntomas.

 

Dormir

 

Dormir Para Curar La Resaca

 

El sueño es uno de los mejores remedios cuando se trata de que es bueno para la resaca. Tener un par de horas de sueño más de lo normal puede ser tan beneficioso como cualquiera de los otros remedios caseros. Una buena ronda de sueño ayuda al cuerpo a digerir el exceso de alcohol y neutraliza los efectos nocivos del alcohol en su forma natural, disminuyendo así los síntomas de la resaca.

 

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