Como Sacar El Sarro de Los Dientes Naturalmente

 

El sarro y placa son condiciones dentales normales que no se deben a infecciones y patógenos, sino debido a las reacciones químicas comunes que se provocan entre los alimentos, la saliva y las enzimas secretadas por las encías. Aunque la placa y el sarro no causan enfermedades serias, actúan como precursores a una serie de dolencias dentales conocidas. Además, si se dejan sin tratar, pueden causar decoloración, mal olor y formación de depósitos duros entre los dientes y las encías.

 

La acumulación de la placa sobre los dientes se forma inicialmente como una capa pegajosa en la superficie de los dientes y lentamente se deposita con el tiempo cerca de las encías. El sarro por otro lado se forma debido a la unión de calcio y fosfato que conduce a los depósitos amarillentos. En el artículo de hoy veremos como sacar el sarro de los dientes con remedios naturales efectivos.

 

Posibles Causas de Sarro y Placa

 

Comida azucarada

Alimentos con alto contenido de grasa

Bebidas de alto contenido calórico

Hábitos de cepillado inadecuados

Falta de uso regular del hilo dental

Consumo regular de carne roja

Falta de una dieta equilibrada

 

Como Sacar El Sarro de Los Dientes

 

Síntomas

 

Formación de una capa pegajosa

Descoloramiento

Mal olor

Sangrado de las encías

Depósitos visibles en la parte inferior de los dientes

Oscurecimiento de las encías

Amarillamiento severo de los dientes

 

Como Sacar El Sarro de Los Dientes Naturalmente

 

Bicarbonato de Sodio

 

El efecto blanqueador producido por el bicarbonato de sodio puede ayudar a eliminar la decoloración y también los depósitos duros que se forman en las encías. Para hacer un remedio casero eficaz, mezcla bicarbonato de soda con una pizca de sal y agrega unas pocas gotas de agua para hacer una pasta. Aplica la pasta a los dientes con un cepillo de dientes y enjuaga completamente. Repite el procedimiento a intervalos regulares hasta que se restaure la blancura de los dientes.

 

Hilo Dental de Seda

 

Hilo Dental de Seda Para Eliminar Sarro

 

La resistencia natural y las propiedades de la seda lo convierten en un excelente material para usarlo como hilo dental. Y ha estado en uso durante siglos antes de que se inventara el hilo dental. A diferencia del material sintético del hilo dental común, se cree que la seda fortalece las encías en vez de simplemente limpiarlas. Coge unos cuantos hilos de fibra de seda y usa como material de hilo dental regular para ver desaparecer los depósitos de sarro.

 

Salsa

 

La salsa picante de la cocina mexicana no sólo añade sabor a tu comida, sino que también es eficaz en como sacar el sarro de los dientes. Las salsas estimulan la secreción de la saliva que cuando se combinan con los ingredientes activos de la salsa, como la sal, los chiles, el tomate, etc., forman un compuesto activo de eliminación de sarro.

 

Piña

 

Rica en vitamina C, la piña es un super alimento perfecto para una higiene oral adecuada. Además de prevenir la enfermedad de las encías, la piña también ayuda a limpiar los dientes de la placa y el sarro. Simplemente incluye algunas porciones de piña en tu dieta diaria para eliminar los depósitos y la decoloración resultante del sarro.

 

Té Verde

 

Se ha sabido por siglos que el consumo de té sobre una base regular es uno de los mejores remedios para sacar el sarro de los dientes. También cuando se utiliza como enjuague caliente, el té verde puede ser eficaz en la eliminación de los fosfatos amarillos formados en la superficie de los dientes que causan decoloración. Para preparar el enjuague caliente, prepara el té al menos durante seis minutos para extraer todos los fluoruros y utilizalo cuando está tibio para obtener los mejores resultados.

 

Aloe Vera

 

Aloe Vera y Bicarbonato Para Sacar El Sarro

 

Para limpiar eficazmente el sarro en casa sin tener que someterse a procedimientos dentales dolorosos, el aloe puede ser el ingrediente perfecto. Mezcla una media taza de bicarbonato de sodio en una taza de agua y agrega una cucharadita de gel de aloe, cuatro cucharaditas de glicerina vegetal y unas cuantas gotas de aceite de limón para crear un enjuague. Utiliza para limpiar la boca todos los días para eliminar el sarro entre los dientes.

 

Verduras Verdes

 

La falta de una dieta equilibrada, especialmente una que no incluya muchos vegetales puede acelerar la formación de la placa. Por lo tanto, contrarresta la formación de placa consumiendo hojas verdes crudas como la col, lechuga, espinaca, etc, que poseen enzimas naturales que retrasan la formación de placa. También ayudan a mantener las encías saludables.

 

Enjuaga con Aceite de Sésamo

 

Una técnica que ha ganado popularidad generalizada debido a sus numerosos beneficios para la salud es el aceite de sesamo. Se cree que la técnica puede eliminar toxinas del cuerpo y garantizar una perfecta higiene oral. Para preparar el aceite, toma una cucharadita de aceite de semilla de sésamo y enjuaga la boca durante 20 minutos con el estómago vacío. Esto eliminará todas las toxinas, la placa y el sarro depositados en los dientes y en las encías.

 

Vinagre de Sidra de Manzana

 

De los numerosos beneficios para la salud que el vinagre de sidra de manzana tiene para ofrecer, la higiene oral encabeza la lista. La acción ácida suave del vinagre sirve para limpiar la placa, quitar el mal olor y también para proporcionar alivio del dolor de muelas. Aunque una preparación sin diluir aumentará la eficiencia, se recomienda diluir el vinagre para prevenir un dolor de garganta más tarde.

 

Queso

 

Contrariamente a la creencia popular, el queso es en realidad bastante beneficioso para la salud cuando se consume en proporciones pequeñas. En términos de higiene bucal, es uno de los mejores remedios cuando se trata de como sacar el sarro de los dientes. Puede destruir la cavidad que causa bacterias y proteger el esmalte de dientes. Simplemente toma un pequeño trozo de queso justo después de una comida para asegurarte de tener dientes sanos para toda la vida.

 

Cascara de Naranja

 

Cascaras de Naranja Para Eliminar El Sarro de Los Dientes

 

Otro remedio rico en vitamina C que es seguro para eliminar el sarro entre los dientes. Simplemente frota unas cáscaras de naranja recién peladas directamente sobre los dientes y las encías y permite que actúe durante la noche. Enjuaga por la mañana para ver los dientes visiblemente limpios y más blancos. La técnica también ayuda a eliminar manchas amarillentas en los dientes.

 

Clavo

 

Los clavos contienen eugenol que se conoce por beneficiar la salud oral durante siglos. Masticar uno o dos dientes sobre una base regular ayuda a eliminar el mal olor producido por el sarro y matar las bacterias que podrían estar creciendo alrededor de las encías debido a la placa. Pero masticar demasiados clavos también puede dañar las encías, así que usa moderadamente.

 

Frota Una Cáscara de Plátano

 

Las cáscaras de plátano no pueden faltar en la lista de como sacar el sarro de los dientes. Las cáscaras del plátano tienen un ingrediente activo que puede eliminar la placa y también aclarar los dientes. Las cascaras con manchas oscuras se consideran las mejores para blanquear los dientes.

 

Guayaba

 

Si hay una fruta en la naturaleza que se sembró en la Tierra para deshacerse de la placa y el sarro, será la guayaba. La fruta es rica en fibra y tiene propiedades anti-bacterianas. Se puede consumir si tienes diabetes y contiene un índice glucémico bajo. La guayaba se puede consumir cruda o como batido. La mermelada de guayaba no es recomendables debido a su alto contenido de azúcar. Las hojas de guayaba también tienen las mismas propiedades que la guayaba, por lo que también pueden usarse.

Comer una guayaba todos los días puede ayudar a reducir la placa y el sarro en una semana. Es el remedio más eficaz a base de alimentos.

 

Fresas

 

Repleto de vitamina C, fibra y un alto nivel de antioxidantes como los polifenoles. Las fresas son bajas en colesterol y no contienen sodio ni grasa. La vitamina C es un ácido ascórbico que puede disolver otros ácidos en él. Una ensalada de frutas con vitamina C es una solución ideal para tratar la placa y el sarro. Las otras recetas de alimentos para probar con fresas son zumo, batidos, etc.

 

Las fresas también son consideradas como excelentes blanqueadores dentales, ya que se añaden a la pasta de dientes para niños. El yogurt con sabor a fresa es otra alternativa para tratar la placa y el sarro. Es el remedio más rápido para tratar la placa.

 

Jugo de Limon

 

Un alimento rico en vitamina C para probar es el limón. También contiene vitamina B6, vitamina A, vitamina E, calcio, hierro y mucho más. Un beneficio del jugo de limón es su uso frecuente en el cuidado dental. Ayuda con el dolor de dientes, el sangrado de las encías y el tratamiento de la placa. La ingesta o el consumo de jugo de limón directamente puede debilitar las encías. Siempre se recomienda diluir con agua.

 

Aplicar jugo de limón sobre la placa y las áreas afectadas por el sarro funciona bien. Una mezcla de agua tibia con limón y jengibre ayuda a eliminar la placa y el sarro.

 

Vinagre Blanco

 

Este es quizás el método menos apetecible en la lista, pero es muy efectivo, y eso es lo más importante. Veamos cómo podemos hacer nuestro propio enjuague de vinagre blanco para ayudar a eliminar el sarro y placa. Esto es lo que necesitarás:

 

4 Onzas de agua

1 Onza de vinagre blanco

1 Cucharada de sal

 

Combina estos tres ingredientes a fondo y usa como enjuague bucal. Enjuaga con la solución de vinagre durante aproximadamente un minuto, escupe y cepilla los dientes como lo harías normalmente.

 

Usa Un Cepillo de Dientes Eléctrico

 

Un cepillo de dientes eléctrico puede ayudar a maximizar tu efectividad de cepillado. Si bien utilizar un cepillo de dientes manual sigue siendo una excelente manera de limpiar tus dientes, un cepillo de dientes eléctrico puede hacer un trabajo más completo.

 

Dado que la cabeza de un cepillo de dientes eléctrico gira miles de veces por minuto, pueden realizar un trabajo mucho más exhaustivo para eliminar la placa de los dientes, especialmente en lugares difíciles de alcanzar, como entre los dientes, en la línea de las encías y en los dientes.

 

Los cepillos de dientes eléctricos también suelen preprogramarse para emitir pitidos o vibrar cada 30 segundos, para indicarte que has terminado con ese cuadrante de tu boca y puedas pasar a la siguiente sección. Esto te asegura de pasar el tiempo suficiente cepillándote.

 

No Fumes

 

Si necesitas otra razón para dejar de fumar, esta es otra. Los estudios han demostrado que los consumidores de tabaco son más propensos a sufrir de sarro que las personas que no fuman tabaco.

 

Cuando Ver a Un Dentista

 

Dado que la eliminación casera del sarro es imposible una vez que está en tus dientes, debes ver a un dentista tan pronto como comiences a mostrar signos para que puedan disolver el sarro en los dientes por un proceso conocido como desbridamiento.

 

Ver a un dentista para la limpieza regular de los dientes es una gran manera de mantenerse al tanto de tu higiene dental en general. La mayoría de los dentistas recomiendan que se limpien los dientes profesionalmente cada seis meses.

 

Al limpiarte los dientes regularmente, tu dentista podrá observar de cerca si estás en riesgo de desarrollar sarro y puede eliminar el problema antes de que se vuelva más serio.

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