Como Quitar Las Nauseas – 9 Remedios Que Debes Probar

 

Sabemos lo incómodo que es el escenario, y también sabemos que la única cosa en tu mente es averiguar lo que ayuda a que la náusea desaparezca. En vez utilizar medicamentos de venta libre para las náuseas, puedes probar remedios caseros para mareos y náuseas, a partir de soluciones en tu cocina hasta puntos de presión para las náuseas. No queremos que estés más tiempo con esa sensación terrible, así que hemos preparado una lista de remedios caseros fiables para el alivio de las náuseas, incluyendo tanto lo que debes tomar y lo qué debes evitar.

 

Hinojo

 

Un buen número de remedios caseros para las náuseas del embarazo implican hierbas. Ingredientes como el hinojo tienen propiedades esenciales que pueden ayudar a prevenir el gas y curar los trastornos digestivos como náuseas. Además de esto, el hinojo también ayuda a desaparecer la incomodidad, y es también uno de los remedios caseros para las náuseas durante el embarazo.

 

Como Quitar Las Nauseas

 

Instrucciones

 

Prepara un té de hinojo añadiendo 1 cucharadita de semillas de hinojo a una taza de agua caliente.

Espera durante unos diez minutos para que la infusión se lleve a cabo.

Agrega miel y el jugo de limón al gusto.

Bebe el té y mastica las semillas cuando hayas terminado.

No utilices este remedio en exceso.

 

Leche y Pan Tostado Con Mantequilla

 

Entre los remedios caseros para las náuseas se encuentra el delicioso pan tostado. Lo que lo hace uno de los remedios caseros más dignos de confianza para las náuseas y dolor de estómago es que combina los beneficios de los tres ingredientes. La leche ayuda a proteger tu estómago, mientras que el pan puede absorber el exceso de ácido que causa las náuseas. Si tienes gripe estomacal, no utilices este remedio casero.

 

Instrucciones

 

Calienta una taza de leche sin permitir que llegue a punto de ebullición.

Mientras que la leche se calienta, tosta una rebanada de pan y unta un poco de mantequilla sin sal.

Vierte la leche en un tazón y rompe el pan en trozos.

Come la leche y el pan.

 

Vinagre de Sidra de Manzana

 

Además de ser uno de los mejores remedios caseros para las náuseas, el vinagre de sidra de manzana puede ayudar con una multitud de otros problemas de salud menores. Es un agente anti-inflamatorio excepcional que puede calmar el estómago y reducir las náuseas y los síntomas asociados.

 

Vinagre de Manzana Para Nauseas

 

Instrucciones

 

Toma una taza de agua y añade 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana. Es mejor utilizar la variedad cruda, orgánica, sin filtrar.

Añade ½ cda. de miel para ayudar a bajar la comida.

Bebe la mezcla para un rápido alivio de las náuseas.

 

No Tomes Bebidas Azucaradas

 

Una regla es clara: No hay bebidas azucaradas. Cualquier tipo de refresco o jugo que contenga una gran cantidad de azúcar puede dañar el estómago y hacerte sentir aún peor. Ademas, los refrescos burbujeantes pueden aumentar tu estado de náuseas.

 

Instrucciones

 

Si tienes malestar estomacal, evita las bebidas con una gran cantidad de azúcar. Estos incluyen refrescos, zumos azucarados y otras bebidas similares.

En su lugar, toma un poco de té de hierbas y bebe mucha agua.

Si los síntomas persisten después de un tiempo (y especialmente si has probado algunos remedios naturales para las náuseas y los vómitos en esta lista), te recomendamos que te pongas en contacto con un profesional médico para un chequeo.

 

Vómitos

 

No todos los remedios caseros para las náuseas y malestar estomacal constan de ciertos ingredientes. En bastantes casos, la náusea es una señal de tu cuerpo señalando que algo no está bien en el estómago y que es necesario eliminarlo. Si te siente mareado, lo más probable es que comiste algo que a tu estómago no le cayo bien. Como resultado, puede que tengas que vomitar todo para sentirte mejor.

 

Instrucciones

 

Si las náuseas se asocian con las ganas de vomitar, trata de hacer esto tan pronto como sea posible.

Después de vomitar, si todavía no te sientes mejor, mantente en contacto con tu médico para asegurarse de que no estás sufriendo de intoxicación por el estómago o una infección gastrointestinal.

 

Vitaminas y Minerales

 

Algunos de los remedios caseros más eficaces para las náuseas supondrán una nueva inyección de nutrientes para conseguir que tu cuerpo vuelva a la normalidad. Nuestros sistemas se nutren de vitaminas y minerales, por lo que es natural que debamos aumentar estos elementos cuando no te sientes bien. En cuanto a las náuseas, mareos y otros síntomas similares, hay un buen número de nutrientes de los que te puedes beneficiar.

 

Instrucciones

 

Vinagre de Manzana Para Nauseas

 

En términos generales, se debe obtener una variedad de vitaminas y minerales cuando sientes náuseas. Algunos de los mejores nutrientes en este caso son:

La vitamina B-6 (25 mg una vez cada 8 horas)

Hierro

La vitamina del complejo B

El zinc (25 mg cada dos días)

Las proteínas

Puedes obtener estos nutrientes de alimentos o suplementos. Si decides tomar suplementos, consulta con tu médico para ver si son adecuados, especialmente si estás embarazada.

 

Canela

 

Si bien esta solución natural no es de ninguna manera recomendada para las mujeres durante el embarazo, funciona para otras personas que sufrAn de náuseas. Las catequinas que vienen con la canela pueden calmar el dolor y el malestar asociado con las náuseas. Esto también funciona si te encuentras continuamente vomitando.

 

Instrucciones

 

Para hacer té de canela, hierve una taza de agua y añade ya sea la mitad de una cucharadita de canela en polvo.

También puede utilizar un pequeño pedazo de una rama de canela.

Cuela el té. Si sientes la necesidad, añade un poco de miel.

 

Menta

 

La menta es una opción fantástica para mejorarse pronto. No sólo la menta ayuda a tratar las náuseas, también puede prevenir los síntomas asociados. Por otra parte, las investigaciones muestran que la menta puede reducir las náuseas después de la cirugía.

 

Instrucciones

 

Haz un poco de té de menta con una cucharadita de hojas secas por cada taza de té que quieras tomar.

Cubre el vaso con agua y hojas de menta caliente y espera cinco minutos.

Alternativamente, inhala el olor de la hierbabuena goteando un poco de aceite de menta en una servilleta. Este podría ser uno de los remedios caseros más rápidos para las náuseas disponible.

 

Té de Hierbas

 

El té es una de las mejores maneras de deshacerse de la sensación de nauseas. El té de hierbas no sólo calma los nervios, sino que también ayuda si sientes ganas de vomitar. Ten en cuenta que es mejor utilizar ingredientes frescos o secos para estos tés de hierbas, y por lo general no las bolsitas de té que vende en las tiendas.

 

Te de Hierbas Para Nauseas

 

Instrucciones

 

Prepara un té de hierbas usando una cucharada de la hierba de tu elección con una taza de agua hirviendo. Algunos ejemplos son:

Manzanilla

Frambuesa roja

Menta verde

Batata silvestre

Si no estás acostumbrado al sabor de una de estas hierbas, se puede añadir un poco de miel cruda para tomarlo con facilidad.

 

Puntos de Presión

 

Otra serie de remedios caseros fiables para las náuseas se dirigen a los puntos de presión específicos. Comúnmente considerado como la acupresión, la práctica consiste en ejercer presión sobre ciertas partes del cuerpo para que puedas reducir el dolor.

 

Instrucciones

 

En pocas palabras, se puede aplicar acupuntura para las náuseas mediante la colocación de tres dedos horizontalmente en la muñeca de la mano derecha.

Abajo en el lugar del dedo índice, pon tu pulgar y aplica gradualmente presión.

Te recomendamos que veas el video del siguiente link para una mejor comprensión del proceso.

 

La mayoría de estos remedios caseros para las náuseas y mareos funcionan para las mujeres embarazadas y niños, pero es muy recomendable checar con tu médico para asegurarse de que sean seguros para ti.

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