Como Producir Mayor Cantidad de Esperma Con Remedios Naturales

 

La insuficiencia en la calidad y la producción de esperma es por mucho la razón más común para la infertilidad en hombres. Esto va a disminuir las posibilidades de que uno de los espermatozoides fertilice el huevo con el fin de concebir con éxito.

 

Según la OMS, la concentración espermática en circunstancias normales será de al menos 20 millones de semen por ml. Cualquier cosa por debajo de 15 millones de espermatozoides por ml se reconocerá como un bajo recuento de esperma, también conocida como oligozoospermia.

 

¿Qué Causa El Bajo Recuento de Espermatozoides?

 

Como Producir Mayor Cantidad de Esperma

 

Antes de ver como producir mayor cantidad de esperma veamos porque se origina esto. La oligoospermia puede ocurrir debido a numerosas razones, así como factores anormales en las hormonas, la infección del semen y la glándula prostática, aumento de las venas en el escroto o varicoceles, daño a los conductos de esperma, los esteroides anabólicos, el abuso del cigarro, el alcohol y las drogas, Exposición a metales pesados, productos químicos tóxicos y la radiación, así como algunos medicamentos en particular. Además, los lubricantes para la vagina también pueden ser considerados tóxicos para los espermatozoides.

 

Por otra parte, las frecuencias electromagnéticas también pueden causar calor que puede afectar a los testículos en caso de que estés realizando acciones como colocar una laptop sobre tu regazo, así como guardar el teléfono móvil en el bolsillo de los pantalones. Como resultado, puedes obtener un conteo más bajo de espermatozoides.

 

Aquí están algunos de los mejores remedios caseros más eficaces para aumentar el número de espermatozoides que son fáciles de aplicar para aumentar el recuento de esperma, así como mejorar la fuerza del esperma para una mejor tasa de fertilización.

 

Raíz de Maca

 

El primer ingrediente de la lista de remedios caseros para aumentar el recuento de espermatozoides es la popular raíz de maca. Se cree que mejora la motilidad y la producción de espermatozoides a través del equilibrio de las hormonas.

 

Cómo Utilizar:

 

Toma 1 – 3 cucharaditas de raíz de maca por un par de meses. Puede tomarlas con agua, en batidos de proteínas, licuados o incluso cereales. Debido al alto contenido de fibra, debes comenzar con ½ cucharadita y aumentar lentamente la dosis en un par de semanas.

 

Ashwagandha

 

Esta hierba se reconoce como un método significativo para aumentar el conteo de esperma, el volumen, así como la motilidad de los espermatozoides. Además, puede incluso mejorar la producción de testosterona sana que puede mejorar tu salud y vitalidad al tiempo que alivia la ansiedad y el estrés.

 

Cómo Utilizar:

 

Agrega ½ cucharadita del polvo de esta hierba en un poco de leche caliente. Consume dos veces al día por un par de meses.

Otra forma es tomar su forma suplementaria como extracto, pero sólo después de consultar al médico.

 

Panax Ginseng

 

Ginseng Para Producir Mayor Cantidad de Esperma

 

Esta hierba además de ayudar a como producir mayor cantidad de esperma se incluye a menudo en la medicina tradicional china para el tratamiento del estrés. También se puede utilizar para mejorar la testosterona, así como la motilidad y el recuento de espermatozoides con el fin de aumentar la tasa de fertilidad masculina. Ademas, este ginseng puede incluso apoyar el rendimiento eréctil bastante bien.

 

Puedes tomar 1 – 3 cápsulas de 500 mg de Panax ginseng cada día durante unos 3 meses. Sin embargo, necesitas consultar al doctor antes de aplicarlo.

 

Ajo

 

No hay absolutamente ninguna razón por la que el ajo no debe ser incluido en esta lista de remedios caseros, ya que se considera un afrodisíaco natural que se encarga de aumentar la producción de espermatozoides. El alicina de ajo puede mejorar la resistencia de los espermatozoides, así como fomentar la circulación de la sangre. Por otra parte, el selenio en el ajo es excelente para mejorar la motilidad del esperma

 

Sólo tienes que incluir 1 a 2 clavos de ajo machacados en tu dieta regular.

 

Tribulus

 

También tiene otro nombre como gokshura, esta hierba se dice que es una excelente hierba afrodisíaca que puede mejorar en gran medida la calidad de los espermatozoides a través de la mejora de los niveles de hormonas.

 

Tribulus Para Aumentar La Esperma

 

Sólo necesitas tomar de 1 a 3 cápsulas de 500 mg de Tribulus terrestris todos los días por un par de meses. Sin embargo, debes consultar al médico antes de usar.

 

Ejercicio Moderado

 

Este consejo es muy bueno cuando se trata de como producir mayor cantidad de esperma y definitivamente debes aplicarlo. Puede aumentar en gran medida la producción de esperma.

 

Los hombres jóvenes que tienen un estilo de vida sedentario y que ven más de 20 horas de televisión por semana se informa que tienen un 50% más bajo en el recuento de espermatozoides en comparación con los hombres jóvenes que no pasan mucho tiempo delante de la TV.

 

Por otra parte, las personas que pasan alrededor de 15 horas por semana haciendo ejercicio moderadamente se informa que tienen una mejor calidad de los espermatozoides con un 73% más en el recuento de espermatozoides en comparación con las personas que no hacen ejercicio en absoluto.

 

Con el fin de aumentar el recuento de esperma, es necesario realizar algunos ejercicios físicos durante aproximadamente una hora al día con regularidad. Las actividades al aire libre (aparte del ciclismo) y el entrenamiento con pesas también son significativamente beneficiosas.

 

Nota: No hagas ejercicios en exceso porque podría resultar ser contraproducente y disminuir el conteo de esperma. No se recomienda hacer ciclismo porque causa presión sobre el escroto, aumentando asi el calor del escroto.

 

Damiana

 

Esta hierba exótica es capaz de calmar los nervios, aliviar el agotamiento mental, así como la ansiedad, mientras que funciona como un relajante muscular.

 

Cómo Utilizar:

 

Lleva ¼ de cucharadita de esta hojas secas de esta hierba en un poco de ebullición durante unos 10 minutos. Luego cuela y añade algo de miel para endulzar, consume alrededor de 3 veces al día durante un par de meses.

También puedes tomar su forma suplementaria pero sólo después de consultar al médico.

 

Saw Palmetto

 

No solo ayuda a como producir mayor cantidad de esperma, también se utiliza para aplicar en el tratamiento de la salud de la próstata. Por lo tanto, puede aumentar efectivamente el recuento de esperma, así como tratar los problemas de disfunción eréctil.

 

Saw Palmetto Para Mejorar El Esperma

 

Puedes tomar su extracto de 160 mg dos veces al día en un par de meses, pero sólo después de consultar al médico.  El suplemento estandarizado contiene al menos 85 a 95% de esteroles y ácidos grasos.

 

Horny Goat Weed

 

Esta hierba afrodisíaca aumenta el recuento de espermatozoides y es popular entre los medicamentos tradicionales chinos. Puede ayudarte a como producir mayor cantidad de esperma mientras que cuida de la disfunción eréctil.

 

Puedes tomar 250 – 500 mg de suplemento de esta hierba todos los días por un par de meses, pero sólo después de consultar al médico.

¡Dejanos tu comentario!