Como Hacer Que Crezca La Barba Con 12 Remedios

 

¿Eres como muchos otros hombres de todo el mundo que sueñan con como hacer que crezca la barba gruesa y obtener una apariencia más masculina? Los bigotes hermosos y las barbas bien cuidadas pueden ser un look atractivo para muchos, pero desafortunadamente, es difícil para muchos hombres que crezca rápidamente el pelo facial. Si deseas crecer mas rápido la barba, sigue algunas de estas técnicas y trucos. En este artículo, te mostraremos 12 formas efectivas de cómo crecer el vello facial de forma natural para los hombres.

 

Mantén Tu Cara Húmeda y Limpia

 

La piel, el aceite y la suciedad pueden hacer una barricada gruesa para los folículos del pelo.

 

Como Hacer Que Crezca La Barba

 

Enjuaga tu cara con agua tibia, así como utiliza un limpiador facial suave dos veces al día (por la mañana y por la noche). Se sugiere un limpiador suave en vez del jabón estándar, ya que el jabón estándar puede ser demasiado abrasivo para tu piel en la cara, así como puede causar irritación.

Puedes intentar usar un champú para la caspa dos veces o tres veces semanalmente para aliviar la irritación.

Después de enjuagar tu cara, debes utilizar una loción hidratante facial para mantener la piel hidratada, así como para evitar que las células muertas de la piel se acumulen y obstruyan tus folículos.

 

Estimula Los Folículos Pilosos Con Masaje

 

¿Cómo crecer la barba con esta manera? Un ligero masaje sobre la cara puede alentar a tus folículos pilosos a crecer más gruesos y más rápido.

 

Masajea con suavidad donde te gustaría estimular el crecimiento de la barba. Sólo tienes que frotar en pequeños movimientos circulares, y luego masajea la cara de forma consistente por alrededor de 10 a 15 minutos dos veces al día.

 

Relajarse

 

Controlar el estrés puede aumentar mucho la velocidad a la que el vello facial crece.

 

Tanto el estrés físico y mental puede paralizar el sistema inmunológico, lo que limita tu capacidad para ayudar a crecer el vello facial.

El estrés puede ser casi imposible de aliviar completamente, pero puedes tomar pequeños pasos para limitar la cantidad de estrés en su vida.

 

Duerme Lo Suficiente

 

El descanso adecuado es un elemento clave para mantener todas las funciones del cuerpo, incluyendo cuando se trata de como hacer que crezca la barba.

 

El sueño es un período de tiempo durante el cual el cuerpo regenera las células perdidas. Por lo tanto, el crecimiento de vello así como de cabello tiende a aumentar durante los períodos de sueño. De hecho, si duermes por lo menos de 6 horas cada noche, el proceso de crecimiento rápido del vello facial es casi imposible. Con el fin de obtener mejores resultados, es necesario dormir por lo menos 8 horas cada noche.

 

Hacer Ejercicio Regularmente

 

Hacer Ejercicio Para Crecer La Barba

 

El ejercicio regular también es un elemento clave para mantener las funciones corporales, incluyendo el crecimiento del cabello. Debes centrarte en el ejercicio aeróbico que mejora la circulación sanguínea.

 

Deja de Fumar

 

Dejar de fumar es también una gran manera de como hacer que crezca la barba. Fumar debilita el sistema inmunológico de tu cuerpo, y ciertamente, con un sistema inmunológico debilitado, el cuerpo no puede ser capaz de crecer el vello facial eficazmente

 

Generalmente, la nicotina disminuye la capacidad de tu cuerpo para absorber nutrientes. Y como resultado, todos los nutrientes necesarios para el crecimiento del cabello pueden no llegar a los folículos pilosos lo suficientemente bien como para actuar.

Además, la nicotina constriñe los vasos sanguíneos que impiden que la sangre fluya de manera correcta.

 

Consume Grasas Saturadas y Proteínas

 

La grasa y la proteína son los primeros en impulsar el crecimiento del vello facial asi como del cabello.

 

El pelo se hace parcialmente de proteína, y un pelo sano contiene grasas y aceites. Como resultado, para crecer una barba se necesita tanto grasa como proteína. Además, la grasa y la proteína pueden aumentar la testosterona, el otro jugador clave en el aumento de vello facial.

El pescado y los frijoles son fuentes poderosas de proteínas, y tomar más de estos alimentos estimulará el crecimiento del pelo más rápido.

La grasa animal y los huevos pueden ser eficaces, sin embargo, se necesita limitar tu ingesta ya que pueden causar problemas de circulación si se consumen en exceso.

 

Dile No a Los Dulces

 

El azúcar puede hacer que el pelo sea más débil. Consumir demasiados alimentos ricos en azúcar puede hacer que sea más difícil crecer el vello facial.

 

Como sabes, los azúcares naturales encontrados en productos lácteos y frutas son menos dañinos que los azúcares que se encuentran en productos horneados, dulces y refrescos.

 

Vitaminas del Complejo B

 

La vitamina B7, también conocida como biotina, es una de las mejores vitaminas que se debe tomar cuando intentas como hacer que crezca la barba. Además, las vitaminas B3, B5 y B9 son muy importantes.

 

Biotina Para Hacer Que Crezca La Barba

Generalmente, la biotina se encuentra en la yema de huevo y las nueces. Si no puedes obtener biotina naturalmente, puedes tomar un suplemento de biotina diariamente.

Las vitaminas B3 y B5 mejoran la circulación y pueden encontrarse en carne, pescado, yema de huevo, pollo, leche, aguacate y muchos granos enteros.

El ácido fólico o vitamina B9 afecta directamente la capacidad de crecer el vello facial más grueso y se puede encontrar en los frutos secos, cereales y verduras de hoja verde.

 

Mantén Un Buen Equilibrio de Vitaminas A, C y E

 

Sorprendentemente, todas estas vitaminas trabajan juntas para promover las condiciones adecuadas para el crecimiento del vello facial.

 

La vitamina A ayuda a mantener el sebo y los folículos, y se puede encontrar en el brócoli, zanahorias y verduras de hoja verde.

 

La vitamina E mejora la circulación y se puede encontrar en los frutos secos, frijoles y verduras de hoja.

 

La vitamina C mejora el sistema inmunológico y se puede encontrar en los cítricos, papas, tomates, pimientos verdes, así como verduras de hoja verde oscura.

 

Prueba El Eucalipto

 

Usar eucalipto ayudará a mejorar el crecimiento del cabello, pero es mejor que nunca apliques directamente aceite de eucalipto en la piel. En su lugar, debes utilizar productos de cuidado que contengan la planta de Eucalipto como un ingrediente o diluir con un poco de agua. Aquí hay instrucciones detalladas sobre como hacer que crezca la barba con eucalipto:

 

Diluye el aceite de eucalipto mezclando agua (cuatro partes). A continuación, aplica directamente a la piel con la ayuda de una bola de algodón y permite que se siente. En el caso, de que tu piel se irrite; Es mejor lavar y evitar usarlo en el futuro.

Los hidratantes y limpiadores faciales con eucalipto son más recomendados que el aceite.

 

Haz Una Mezcla de Hojas de Mostaza y Aceite de Amla

 

Aquí están las instrucciones paso a paso sobre cómo crecer el vello facial con esta combinación:

 

Hojas de Mostaza Para Tener Barba

 

Mezcla 1/4 taza (60 ml) de aceite de Amla con hojas de mostaza (3 cucharadas), mezcla hasta que se forme una pasta. A continuación, aplica esta pasta a la cara y dejar reposar durante unos 20 minutos antes de enjuagar.

Cualquier solución restante se puede guardar en tu refrigerador por 2-3 días.

Otros aceites que ayudan con tu crecimiento del vello facial incluyen semillas de uva y aceite de jojoba. Estos aceites se pueden aplicar directamente a tu piel sin combinarlos con hojas de mostaza.

 

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