Como Exfoliar La Piel Naturalmente

 

La exfoliación eliminará las células muertas de la piel, que la puede dejar suave y radiante. Ya sea porque sea temporada de bikini o simplemente deseas obtener una piel suave y limpia, debes saber como exfoliar la piel de la cabeza a los pies.

 

Aparte de exfoliar tu cara, no debes olvidarte de otras partes de tu cuerpo. La exfoliación también es importante para ti cuando se trata la piel dañada por el invierno o antes de aplicar productos de bronceado.

 

Como Exfoliar La Piel de Diferentes Maneras

 

Miel, Arándanos y Azúcar

 

Como Exfoliar La Piel

 

La miel te ayudará a acelerar el proceso de exfoliación natural. Además, también contiene cualidades humectantes, que puede atraer la humedad a la piel, convirtiéndose en un gran exfoliante facial hidratante.

 

Necesitarás:

 

½ Taza de arándanos frescos

2 Cucharadas de miel cruda

1 a 2 Cucharadas de azúcar

 

Instrucciones:

 

En primer lugar, mezcla todos estos ingredientes anteriores en un tazón pequeño.

Luego, mezcla bien para hacer una pasta suave.

A continuación, esparce esta pasta en la piel de tu cara.

Deja allí durante unos 5 a 10 minutos.

Finalmente, enjuaga con agua tibia.

 

Yogur

 

El yogur puede hidratar y exfoliar ya que contiene propiedades suavizantes de la piel y calmantes.

 

 

Por otra parte, el ácido láctico en el yogur también puede ayudar a darte un tono de piel uniforme.

 

Manera 1: Yogur Natural

 

Necesitarás:

 

1 Taza de yogur natural

 

Instrucciones:

 

Primero que nada, aplica el yogur en tu cara o cualquiera otra área de tu cuerpo.

Deja allí durante unos 10 a 20 minutos.

Finalmente, enjuaga con agua.

 

Miel y Yogurt Para Exfoliar

Manera 2: Yogur y Miel

 

Necesitarás:

 

2 Cucharaditas de yogurt natural

1 Cucharadita de miel

Un Pequeño tazón

 

Instrucciones:

 

En primer lugar, agrega yogur y miel al tazón.

Luego, mezcla bien para obtener una pasta suave.

A continuación, aplica esta pasta en la cara y otras partes de tu cuerpo.

Deja allí durante unos 15 a 20 minutos.

Finalmente, enjuaga con agua.

Puedes repetir este procedimiento cerca de 1 a 2 veces por semana.

 

Yogur y Avena

 

El yogur es útil para suavizar tu piel y realzar su resplandor.  Además, también puede mejorar tu tono de piel. Además del yogur, la avena tiene la capacidad de eliminar las células muertas de la piel y absorber materiales tóxicos y la suciedad de la superficie de la piel. Además, la avena puede limpiar profundamente la superficie de tu piel. Este exfoliante es una manera muy eficaz sobre como exfoliar la piel naturalmente en casa. De esta manera se reducirá la aparición de granos y acné.

 

Necesitarás:

 

1 Cucharada de avena

1 Cucharada de yogur

 

Instrucciones:

 

En primer lugar, añade la avena y el yogur en un tazón pequeño.

Luego, mezcla bien para hacer una pasta.

A continuación, aplica esta pasta sobre la superficie de la piel.

Deja que se sienta allí hasta que se seque.

Finalmente, retira suavemente la pasta y lava con agua tibia.

 

 

Bicarbonato de Sodio

 

 

Es un abrasivo suave que se puede utilizar para quitar las células muertas de la piel.

 

 

Necesitarás:

 

1 a 3 cucharadas de bicarbonato de sodio

Agua

1 a 2 gotas de aceite esencial si se desea

Un paño

 

Instrucciones:

 

En primer lugar, mezcla bicarbonato de sodio con una cantidad suficiente de agua para obtener una mezcla.

A continuación, agrega aceite esencial en esta mezcla y revuelve bien.

A continuación, aplica la mezcla sobre la piel del cuerpo con el paño.

Masajea suavemente la piel cuando se aplique.

Por último, enjuaga este exfoliante completamente con agua.

 

Azúcar, Aceite de Oliva y Aceite Esencial

 

El azúcar tiene ácido glicólico, que es un ácido alfa hidroxi. Este ácido puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel, impulsar la producción de nuevas células de la piel, así como suavizar y revitalizar la piel.

 

Manera 1: Azúcar, Aceite de oliva y Aceite Esencial

 

Necesitarás:

 

1 Taza de azúcar

½ Taza de aceite de oliva

15 – 20 gotas de aceite esencial

 

Usos:

 

En primer lugar, mezcla el azúcar con el aceite juntos para hacer una pasta.

Luego, agrega aceite esencial para la fragancia.

A continuación, se aplica la pasta sobre la piel húmeda.

Se frota suavemente en pequeños círculos durante unos 5 a 10 minutos.

Finalmente, enjuaga con agua tibia.

 

 

Avena, Yogur y Miel

 

Aparte de ser un gran alimento para reducir tu colesterol, la avena es también un exfoliante natural barato que contiene propiedades antiinflamatorias y funciona como una crema hidratante natural. Además, es suficientemente suave para no dañar o desgarrar la piel sensible.

 

Avena y Miel Para Exfoliar

 

Manera 1: Avena, Yogur y Miel

 

Necesitarás:

 

1 Taza de harina de avena

1 Taza de yogur natural

2 Cucharadas de miel

Un pequeño tazón

 

Usos:

 

En primer lugar, muele la avena en tu licuadora.

Luego, revuelve con yogur natural y miel en un tazón pequeño.

Mezcla a fondo para hacer una pasta suave.

Ahora, aplica la pasta en tu piel.

Deja allí durante al menos 15 minutos.

Finalmente, enjuága con agua tibia.

 

Manera 2: Yogur y Avena

 

Necesitarás:

 

Yogur simple y sin endulzar

Avena molida

Agua tibia

 

Pasos:

 

En primer lugar, agrega yogur y una cantidad suficiente de avena molida en un tazón limpio.

Luego, mezcla bien para obtener una pasta gruesa.

A continuación, aplica esta pasta a tu piel.

Deja cerca de 30 minutos.

Finalmente, se lava con agua tibia.

 

Manera 3: Avena y Bicarbonato de Sodio

 

Necesitarás:

 

2 Cucharaditas de avena molida

1 Cucharadita de bicarbonato de sodio

Agua

 

Pasos:

 

En primer lugar, mezcla avena y bicarbonato de sodio.

A continuación, añade agua, unas gotas a la vez y revuelve bien para hacer una pasta.

Ahora, aplica esta pasta a tu piel y frota suavemente en un movimiento circular.

Después de eso, enjuaga con agua.

Por último, seca tu piel.

 

 

Papaya y Miel

 

La papaya tiene una enzima llamada papaína que puede ayudar en la renovación de la piel. Además, también puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel gracias a su increíble propiedad exfoliante.

 

Necesitarás:

 

2 Cucharadas de puré de papaya

1 Cucharada de miel

Un pequeño tazón

 

Instrucciones:

 

En primer lugar, añade puré de papaya y miel en un tazón pequeño.

Luego, mezcla bien para hacer una pasta.

Ahora, aplica esta pasta a fondo en tu piel.

Deja allí durante unos 15 a 20 minutos.

Por último, lava con agua tibia.

Debes repetir la misma forma de 1 a 2 veces por semana.

 

O puede frotar un pedazo pequeño de pulpa de papaya en tu piel. Mantén durante unos 10 minutos. Finalmente, enjuaga con agua.

 

Aguacate y Zanahoria

 

 

 

¡Esta combinación de aguacate y zanahorias es otra manera de cómo exfoliar la piel naturalmente desde casa! Además, la vitamina A en las zanahorias es muy beneficiosa para mantener tu piel sana y brillante.

 

Aguacate y Zanahoria Para Exfoliar La Piel

 

Necesitarás:

 

Un aguacate

Una zanahoria

Miel

Una licuadora

 

Usos:

 

En primer lugar, tritura un aguacate maduro.

Luego, coloca el puré de aguacate junto con la zanahoria cocida en la licuadora.

Agrega un poco de miel y mezcla hasta obtener una pasta suave.

A continuación, aplica esta pasta en la piel.

Deja que se quede allí durante unos 15 a 20 minutos.

Finalmente, enjuaga con agua fría a fondo.

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