Como Curar Los Juanetes Naturalmente

¿Como curar los juanetes? Antes de ver soluciones efectivas, veamos que son esta condicion y porque su desarrollo.

 

¿Qué Son Los Juanetes?

 

Es el término para describir un bulto óseo y antinatural que aparece adjuntado en la base del dedo gordo del pie.

 

¿Qué Causa Los Juanetes?

 

Comienzan a desarrollarse cuando hay presión persistentemente y desigual de peso corporal sobre los tendones y las articulaciones en el pie, por lo tanto, la articulación desde el dedo gordo del pie aumenta de tamaño y, finalmente, sobresale.

 

Los juanetes pueden afectar a cualquier persona; Sin embargo, las mujeres son más vulnerables a este tipo de deformidad del hueso en comparación con los hombres.

 

Se cree que los zapatos más estrechos, de tacón alto y ajustados son los factores que contribuyen mayormente a la aparición de esos bultos óseos.

 

Como Curar Los Juanetes

 

Algunos otros factores que posiblemente pueden contribuir son lesiones en los pies, el tipo de pie, así como la deformidad de los pies desde el nacimiento. También algunos tipos de artritis en particular pueden aumentar el riesgo de desarrollo de juanetes.

 

Síntomas de Juanetes

 

Ya que los juanetes se forman en la articulación, pueden crear dolor extremo al caminar, mientras que disminuyen la flexibilidad del dedo gordo del pie.

 

Algunos otros síntomas pueden ser irritación de la piel que rodea a los juanetes, dolor y enrojecimiento en las articulaciones, callosidades, ampollas en el área afectada, así como desplazamiento del dedo gordo en dirección a otros dedos. Por otra parte, es muy difícil colocarte los zapatos cuando se sufre de juanetes.

 

Los juanetes pueden progresar y tienden a empeorar con el tiempo.

 

Como Curar Los Juanetes Naturalmente

 

 

Aceite de Oliva

 

La razón principal por la que el aceite de oliva puede llegar a ser eficaz en deshacerse de los juanetes es porque puede aumentar la circulación sanguínea. Esto puede reducir el tamaño del juanete si se hace todos los días.

 

Masajea el juanete en los pies una vez en la mañana y una vez en la noche.

Haz esto hasta que haya un cambio significativo en la apariencia del juanete.

 

Comprueba Tus Zapatos

 

Existe la posibilidad de que la principal razón por la que hayas desarrollado juanetes es porque llevabas los zapatos mal ajustados. Cuando usas zapatos que no encajan correctamente, detienes el flujo sanguíneo y el líquido sinovial que fluye a través de los huesos.

 

Asegúrate de que usas el tamaño correcto de zapatos. Si tienes zapatos que son demasiado pequeños para ti, es necesario cambiarlos.

Si te gusta usar tacones, asegúrate de que tomarás tiempo para descansar tus pies de vez en cuando para evitar complicaciones.

 

 

Ejercicios Para Los Pies

 

Ejercicios Para Juanetes

 

Si haces constantemente ejercicios para trabajar tu cuerpo, hacer algunos ejercicios para tus pies tambien se recomienda para como curar los juanetes. Hacer ejercicios de pie ralentizará o tal vez puede detener la aparición de juanetes en los pies.

 

Estira tu dedo gordo especialmente antes de dormir por la noche.

Estira todos los dedos de los pies una vez que tu dedo gordo ya se ha estirado.

Debes hacer esto unas cuantas veces. Necesitas mantenerlos estirados durante unos 10 segundos antes de volver a hacerlo. Realiza 5 veces.

 

Paquete de Hielo

 

En caso de que tus juanetes se hinchen, puedes hacer uso de un paquete de hielo para reducir la inflamación. El uso de un paquete de hielo también puede reducir el dolor que se siente.

 

Coloca un paquete de hielo en tu juanete durante unos 15 minutos.

Asegúrate de no colocar el paquete de hielo directamente ya que puede ser malo para la piel. En su lugar, envuelve el hielo con una toalla

Haz esto todos los días o cada vez que sienta dolor debido a tus juanetes.

 

Aceite de Ricino

 

El aceite de ricino contiene propiedades antiinflamatorias. Esto puede ser eficaz para deshacerse del dolor.

 

Calienta primero el aceite de ricino.

Sumerge un paño limpio en el aceite y coloca en el juanete.

Cubre el paño con otra toalla para asegurarse de que el aceite de ricino se mantenga caliente.

Esto se puede hacer especialmente cuando el juanete cause dolor.

 

Remoja Los Pies En Agua Tibia

 

Remojar Los Pies Para Curar Juanetes

 

Recuerda que una de las razones principales por las que se forman los juanetes es porque los pies están cansados y la sangre no circula y fluye correctamente. Lo que puedes hacer para mejorar esto es remojar los pies en agua tibia.

 

Prepara un recipiente con agua tibia.

Una vez que el agua esté lo suficientemente caliente, coloca los pies allí durante unos 20 minutos.

El calor del agua ayudará a aliviar el cansancio y el dolor de los pies.

 

 

Cúrcuma

 

El famoso compuesto curcumina de la cúrcuma es capaz de bloquear el dolor, así como aliviar la inflamación. Es por eso que la cúrcuma se presenta en la lista de como curar los juanetes.

 

Cómo Utilizar:

 

Toma ½ cucharadita de polvo de cúrcuma en un poco de aceite de oliva para formar una pasta. Utiliza la pasta para aplicar directamente sobre los juanetes. Realiza 2 a 3 veces al día.

Toma una cucharadita de cúrcuma en un poco de agua tibia o leche y consume dos veces al día.

También puedes tomar un suplemento de cúrcuma de 400mg 3 veces al día, pero sólo después de consultar al médico.

 

Manzanilla

 

Esta popular hierba es también un ingrediente eficaz en la lista de remedios caseros para juanetes debido a su propiedad anti-inflamatoria que es excelente para aliviar la inflamación y el dolor. Incluso es capaz de encoger los juanetes.

 

Cómo Utilizar:

 

Toma la bolsa de un té de manzanilla para preparar un poco de té y beberlo. Luego toma la bolsa usada de té para aplicar directamente sobre los juanetes. Realiza 3 a 4 veces al día.

Masajea el área afectada utilizando la mezcla de aceite de manzanilla y cualquier otro aceite portador antes de acostarse. Apoyará la alineación del dedo del pie.

También puedes utilizar algunos ungüentos que contienen la manzanilla como ingrediente para aplicar directamente en el área afectada y aliviar la inflamación y el dolor.

 

Alimentos Antiinflamatorios

 

La dieta es extremadamente importante en como curar los juanetes si deseas facilitar el alivio de la inflamación y el dolor. Hay muchos alimentos que contienen propiedades anti-inflamatorias que pueden ayudarte a combatir, así como prevenir la inflamación.

 

Curcuma Para Eliminar Juanetes

 

Puedes consumir más alimentos como salmón, las aceitunas, el ajo, la cúrcuma, el jengibre, los arándanos, las fresas, las cerezas, la tarta, las patatas dulces y la tarta.

También es necesario mantenerte alejado de los alimentos como la carne procesada, carne roja, huevos, aceite de maíz, proteína de suero de leche, granos refinados y azúcar, así como la sal.

Además de los alimentos anti-inflamatorios, debes consumir más proteínas junto con la vitamina A, B, C y E.

 

Cirugía

 

En caso de que hayas probado todos los remedios caseros para deshacerse de juanetes, pero estos remedios no funcionaron en absoluto, lo que puedes hacer es recurrir a la cirugía. Recuerda que hay varios tipos de cirugía disponibles. Tendrías que discutir esto con el cirujano para que sepas el tipo correcto de cirugía a la que debes someterte.

 

Recuerda que, si te sometes a cirugía, tendrías que tomar algún tiempo para que puedas recuperarte. También debes cambiar tu estilo de vida por completo para que puedas prevenir la aparición de juanetes de nuevo en el futuro. También debes prestar atención a tu dieta para ver qué tipo de alimentoa debes de eliminar y cuales incluir. El ejercicio también es importante para como curar los juanetes ya que puede estimular el flujo sanguíneo.

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