Como Combatir Las Alergias Naturalmente

 

Las alergias que son estacionales también son conocidas como fiebre del heno o rinitis alérgica. Estas alergias son de tres tipos: alergias respiratorias (causadas por alergenos aéreos como polvo, polen, etc.), alergias alimentarias (causadas por la reacción a ciertos alimentos) y alergias de contacto (causadas por la reacción de la piel con ciertos metales, fragancias).

Las alergias son causadas cuando el sistema inmune reacciona anormalmente a ciertos estímulos (alérgenos) al liberar las histaminas. Éstos causarán picazón, ojos llorosos, nariz que gotea, drenaje sinusal, garganta áspera, dificultad en la respiración, urticaria, erupciones, etc. Generalmente son los síntomas de estas alergias.

 

La temporada de primavera es la principal causa para estas alergias estacionales en lugar de cualquier otra temporada. Por lo tanto, prueba estos remedios y consejos para prevenir las alergias y sus síntomas en las próximas temporadas.

 

Como Combatir Las Alergias Naturalmente Con Remedios Caseros

 

Como Combatir Las Alergias

 

 

Olla Neti o Enjuague Con Solución Salina

 

Las ollas neti son uno de los mejores remedios para curar las alergias naturales. Esto enjuagará tu cavidad nasal con una solución salina estéril que eliminara las alergias y aflojara tu moco.

 

Proceso:

 

En primer lugar prepara una solución salina tomando una cucharadita de sal, una pizca de bicarbonato de sodio y mezcla bien en un vaso de agua tibia (agua destilada, pero no el agua del grifo).

La solución salina está lista para ser usada.

Luego vierte esta solución en una olla neti.

Ahora ve al lavabo e inclina la cabeza hacia un lado y vierte la solución en una fosa nasal.

Permite que la solución salga de la otra fosa nasal respirando con tu boca.

Repite lo mismo para la otra fosa nasal.

Asegúrate de hacerlo correctamente de lo contrario puede conducir a otro problema.

Repetir por lo menos una vez a la semana dará alivio al sistema respiratorio.

 

Vapor

 

Como combatir las alergias con vapor es eficaz ya que el vapor dará alivio a las alergias naturalmente, eliminará el moco y humedecera los pasajes nasales secos. Da alivio inmediato de las infecciones por resfriado y sinusitis también.

 

Proceso:

 

Hierve el agua durante unos minutos y vierte esta agua hirviendo en un tazón o recipiente (lo que sea más cómodo para ti).

Toma una toalla y cubre la cabeza.

Asegúrese de envolver bien la toalla de una manera que el vapor no pueda escapar.

Luego inhala profundamente por la nariz durante unos 5 a 10 minutos.

Recuerda que no debes poner tu cara demasiado cerca al agua, ya que puede escaldar.

Este remedio debe aplicarse cada vez que sufras de alergias.

 

Vinagre de Sidra de Manzana

 

El vinagre de manzana tiene la capacidad de reducir la producción de mucosa y limpiar el sistema linfático que es útil para las alergias.

 

Proceso:

 

Toma una cucharadita de vinagre de sidra de manzana orgánico, sin filtrar.

Mezcla en un vaso de agua

Bebe esto tres veces al día para obtener alivio instantáneo de la alergia y sus síntomas.

Repite el remedio siempre que sufras de alergias causadas por las estaciones.

 

Hoja de Ortiga

 

Hoja de Ortiga Para Combatir Las Alergias

 

La hoja de ortiga es un remedio que tiene antihistamínico natural; Esto bloquea naturalmente la capacidad del cuerpo para producir histamina (lo que causa las alergias). Puedes utilizarla en forma de tintura, té, cápsula o en hoja cuando quieras saber como combatir las alergias. Puedes simplemente tomar un té de hierbas con la combinación de esta hoja de ortiga.

 

Proceso:

 

Toma hoja de ortiga, hoja de alfalfa y hierbabuena en igual cantidad.

Toma 4 partes de hoja de frambuesa roja

Mezcla todas estas hierbas secas para hacer un polvo fino.

Luego toma 3/4 taza o más en un frasco de vidrio grande y llena con agua hirviendo.

Deja durante la noche y  cuela temprano en la mañana.

 

Bebe este té para deshacerte de las alergias y sus síntomas.

 

Zanahoria, Remolacha y Jugo de Pepino

 

Este jugo de zanahoria, remolacha y pepino ayuda a reducir la reacción alérgica y también alivia las alergias existentes.

 

Proceso:

 

Toma 250 ml de jugo de zanahoria, 100 ml de jugo de remolacha y jugo de pepino

Mezcla bien y bebe para obtener alivio de las alergias

Tomar este jugo una vez al día controlará lentamente las alergias.

 

Limón y Miel

 

El limón contiene antibióticos y propiedades anti-alérgicas que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y dar alivio de las alergias. La miel ayudará a aliviar las alergias y sus reacciones.

 

Proceso:

 

Toma un vaso de agua tibia y exprime medio limón para extraer el jugo.

Mezcla en un vaso de agua tibia añadiendo una cucharadita de miel.

Bebe esto con el estómago vacío.

 

Cúrcuma

 

La cúrcuma, una especia comúnmente utilizada en el curry que contiene curcumina, actúa como descongestionante ayudando a reducir las alergias y sus síntomas. Se recomienda consumir cuando se trata de como combatir las alergias.

 

Proceso:

 

Prepara tu comida y agregar Cúrcuma.

 

Aceite de Eucalipto

 

Aceite de Eucalipto Para Combatir Alergias

 

El aceite de eucalipto tiene propiedades anti-inflamatorias y anti-bacterianas que ayudan a abrir tus senos nasales.

 

Proceso:

 

Toma algunas gotas de aceite de eucalipto en un tazón de agua humeante

Inhala esto para obtener alivio del sistema respiratorio.

O puedes agregar simplemente algunas gotas del aceite en el agua con la que te vas a bañar.

Recuerda que no debes aplicarlo directamente sobre la piel, es tóxico por naturaleza.

Repita el remedio si es necesario obtener alivio de las alergias.

 

Miel

 

Tomar miel cruda orgánica todos los días te ayudará a obtener alivio de las alergias.

 

Proceso:

 

Toma una cucharadita de miel diario para aliviar los síntomas de la alergia.

 

Probióticos

 

Los probióticos son conocidos como buenas bacterias que desempeña un papel importante en el equilibrio de tu sistema inmunológico promoviendo una mejor digestión. Los probióticos son ricos en yogur natural. Por lo tanto, come yogur todos los días para aliviar la alergia y sus síntomas. Come yogur que contenga lactobacillus rhamnosus GG, Bifidobacterium animalis y acidophilus.

 

Suplemento de Aceite de Pescado

 

Suplementos de Aceite de Pescado Para Combatir Alergias

 

Los suplementos de aceite de pescado tienen niveles más bajos de leucotrienos, productos químicos que contribuyen a la reacción alérgica. Por lo tanto, incluye un suplemento de aceite de pescado diario en tu dieta para deshacerte de las alergias. O simplemente puedes comer pescado que contenga ácidos grasos omega3 para prevenir las alergias naturales.

 

Quercetina

 

La quercetina es un bioflavonoide natural que ayuda a estabilizar los mastocitos y ayuda a bloquear la liberación de histamina que causa inflamación. Como combatir las alergias con quercetia es facil pues esta disponible naturalmente en alimentos tales como cítricos, brocoli, etc. Es muy dificil conseguir la cantidad requerida en los alimentos. Por lo tanto, es mejor tomarla como complementos a través de algunos medicamentos. Recuerda que debes tomar el consejo de tu médico si estás embarazada o tienes un problema de hígado, tomas anticonceptivos hormonales, etc, ya que podría derivar a otro problema de salud.

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