9 Remedios Naturales Para Dejar de Fumar

 

¿Quieres dejar de fumar? En realidad, deberías. Es demasiado perjudicial para tu cuerpo. Puede precipitar condiciones debilitantes como ataque al corazón, cáncer de pulmón, asma, etc. Además, es perjudicial no sólo para tu salud; Es tambien perjudicial para los miembros de tu familia y otros también que se están convirtiendo en fumadores pasivos.

 

Estas personas también pueden desarrollar complicaciones. Las madres embarazadas están en más riesgo porque puede haber problemas con el bebé. Sabes todos estos riesgos, pero todavía no puedes dejar el hábito. Por lo tanto, es necesario tomar acción. Pero, después de haber intentado sin éxito unas pocas veces has vuelto a recaer. No te preocupes, pues en el articulo de hoy veremos algunos remedios naturales para dejar de fumar de una vez por todas.

 

Remedios Naturales Para Dejar de Fumar

 

La razón detrás de tus intentos fallidos es sobre todo los síntomas de abstinencia como náuseas, dolor de cabeza, ansiedad y un antojo de tabaco. Todos estos son porque eres un fumador empedernido. Si eres un fumador ligero no debe haber ningún síntoma de abstinencia. Sin embargo, puedes dejar de fumar y eso también sin pasar por los síntomas de abstinencia. Para esto necesitas algunos remedios caseros simples. Estos pueden hacer el truco. Hay bastantes remedios caseros para dejar de fumar.

 

Remedios Naturales Para Dejar de Fumar

 

Sal

 

Se ha visto que la sal puede acabar con la necesidad de fumar. La sal es un antidepresivo y se ha utilizado tradicionalmente como tal, además de su uso como antiséptico y analgésico.

 

Esta propiedad antidepresiva de la sal puede compensar el vacío creado por el abandono del hábito de fumar. Así que cada vez que sientas la necesidad de fumar lame un poco de sal. Eliminará el deseo.

 

Avena

 

Se ha observado que la avena puede ayudarte a recuperar de la ansia de nicotina. Se ha estudiado el efecto del extracto de avena en la mente y las papilas gustativas, y se ha visto que tiene la capacidad de reducir el deseo de nicotina en una gran medida considerable.

 

Ejercicio

 

Ejercicio Para Dejar de Fumar

 

El ejercicio puede reducir el antojo de tabaco y por lo tanto ayuda a dejar de fumar. Cuando estás fumando te sentirás estresado y tus nervios se agitarán. Si te ejercitas a menudo los nervios se reducirán y también te dará la energía que has estado careciendo hasta ahora. Sentirás menos ansiedad por fumar un cigarro. Por lo tanto, el ejercicio juega un papel muy importante cuando buscas remedios naturales para dejar de fumar.

 

Recurre a Los Cigarrillos Electrónicos

 

Los cigarrillos electrónicos han sido diseñados con el fin de ayudarte a dejar de fumar. Puedes disfrutar del verdadero sabor de la nicotina en estos cigarrillos, pero no hay tabaco.

 

Esto reducirá el deseo de nicotina, mientras que elimina la entrada de miles de fenoles dañinos que se inhalan a la hora de fumar tabaco. Además, puedes elegir diferentes sabores. Esto es muy útil para dejar de fumar.

 

 

 

Aumenta La Alcalinidad de Tu Sistema (Bicarbonato de Sodio)

 

Bicarbonato de Sodio Para Dejar de Fumar

 

Una dieta altamente alcalina es la mejor manera de dejar de fumar, ya que también puede eliminar la nicotina de la sangre. Puedes hacer fácilmente tu sistema más alcalino mediante la adición de bicarbonato de sodio a tu agua potable. Este remedio te ayudará a frenar los antojos de nicotina. Simplemente comienza tu mañana con un vaso de agua tibia con bicarbonato de sodio disuelto. Repite este remedio varias veces al día y particularmente después de tus comidas, hasta que seas capaz de dejar de fumar. También puedes enjuagar la lengua y la boca con bicarbonato de sodio para refrescar y desinfectar la boca y evitar el antojo de un cigarrillo.

 

Vinagre de Sidra de Manzana

 

Al igual que el bicarbonato de sodio, el vinagre de sidra de manzana orgánica también se considera dentro de los remedios naturales para dejar de fumar ya que puede hacer tu sistema más alcalino y eliminar la nicotina de tu cuerpo. Bebe un vaso de agua tibia con vinagre de manzana y miel cada mañana. Si no estás demasiado relacionado con el sabor del vinagre de sidra de manzana se puede mezclar con un poco de jugo o melaza. La miel también es considerarada uno de los mejores remedios caseros para dejar de fumar ya que disminuye la necesidad de fumar mediante la supresión de la dependencia de los cigarrillos.

 

Remedios Herbales Para Dejar de Fumar

 

Hay varios remedios herbarios que se pueden utilizar para eliminar la adicción al cigarro. De hecho; La mejor parte de usar hierbas para dejar de fumar es que algunas de ellas también pueden ayudar en la supresión del apetito para que no ganes peso en el proceso de dejar de fumar. Los siguientes suplementos de hierbas y medicamentos funcionan mejor cuando se deja de fumar.

 

La coenzima COQ10 ayuda a proteger los pulmones y el corazón de los efectos desastrosos de la nicotina y también estimula el cerebro para que puedas dejar de fumar rápidamente. Toma 200 mg de COQ10 diariamente.

Lobelia – Este suplemento herbario para dejar de fumar suprime el impulso del cuerpo para la nicotina. Use este remedio natural hasta 3 veces al día o cada vez que sientas la necesidad de fumar. La lobelia esta fácilmente disponible en farmacias y tiendas de alimentos saludables.

Paja de Avena – Este remedio herbal para dejar de fumar está disponible en tiendas de alimentos y farmacias. Calma el sistema nervioso cuando estás tratando de renunciar al tabaco. Está disponible en forma de té, extracto, tintura o cápsula.

Ajo: Este es uno de los mejores remedios naturales para dejar de fumar. El ajo ayuda a abrir los pulmones y mejora la respiración que podría haber sido afectada por fumar. Toma una cápsula al día o incluye ajo crudo o asado en tus comidas.

Bayas de Enebro – Mastica 4-5 bayas por día como parte de los remedios  para dejar de fumar. Esto desintoxicará tu sistema y abrirá los pulmones.

 

Aromaterapia Para Dejar de Fumar

Aromaterapia Para Dejar de Fumar

 

Muchos aceites esenciales y remedios herbarios se pueden utilizar para parar dejar de fumar. El aceite esencial de pimienta negra y el helichrysum ayudan a la desintoxicación del tabaco. Otros aceites esenciales incluyen naranja, lima y limón, así como pomelo que se pueden aplicar en difusores para hacer que tu habitación huela fresco. También puedes abrir las botellas de estos aceites esenciales y oler su aroma cuando el deseo de fumar te ataca. Si tu habitación, el coche y casa huelen a humo de humo de cigarrillo, espolvorea un poco de bicarbonato de sodio por todas partes, y desecha todos los ceniceros utilizados. Esta es una parte esencial de los remedios caseros que pueden ayudarte en tu desintoxicación del tabaco.

 

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