9 Remedios Caseros Para Crecer Las Uñas

 

En este artículo, discutiremos varios remedios caseros para crecer las uñas. Todas las chicas desean unas uñas largas y fuertes. Son una belleza adicional para tus manos. Además, el crecimiento saludable de las uñas muestra la condición de tu salud en general. Las uñas también se componen de proteína conocida como queratina, misma proteina de la que se compone el pelo. Las uñas de las manos crecen más rápido que las uñas de los pies, aunque su crecimiento, sigue siendo muy lento. En promedio, las uñas crecen alrededor de 1-3 cms cada mes. Pero a veces crecen más lentamente.

 

Hay varios factores que contribuyen al lento crecimiento de las uñas. Estos incluyen los cambios hormonales, el proceso de envejecimiento en el cuerpo, la quimioterapia, problemas de salud, deficiencias nutricionales y medicamentos. Por otro lado, hay un crecimiento más rápido de las uñas entre las mujeres embarazadas y los niños antes de la pubertad. El crecimiento de las uñas pobre o lento también puede ser la razón debido a uñas quebradizas, rupturas y otros problemas de uñas.

 

Mejores Remedios Caseros Para Crecer Las Uñas:

 

Remedios Caseros Para Crecer Las Uñas

 

Aceite de Oliva

 

El aceite de oliva es un remedio casero muy esencial para el rápido crecimiento de las uñas. También mantiene las uñas hidratadas. El aceite de oliva es bueno cuando se trata de cuidar las uñas. Pasa profundamente por las uñas y la piel y por lo tanto ayuda a promover el crecimiento de uñas. Además, se compone de vitamina E que ayuda a impulsar la circulación sanguínea y ayuda a reparar las uñas dañadas. Aplica el aceite de oliva tibio a tu cutícula y uñas. Antes de ir a la cama, masajea y frota suavemente las uñas con aceite de oliva con una bola de algodón. Ponte unos guantes de algodon durante la noche. Haz esto diariamente una vez al día para obtener mejores resultados.

 

Aceite de Coco

 

El aceite de coco funciona muy bien para el crecimiento de uñas fuertes. Consiste en nutrientes esenciales para mantener las uñas fuertes e hidratadas. También fortalece tus cutículas, que juegan un papel importante en el crecimiento de las uñas. Además, ayuda a curar las uñas de los hongos y las infecciones de la cutícula. Masajea tus uñas y manos con aceite de coco extra virgen tibio. Masajea suavemente en las uñas en movimientos circulares para mejorar la circulación sanguínea. Realiza este proceso diariamente antes de acostarte.

 

Alternativamente, también puedes hacer una mezcla para remojar tus uñas. Mezcla 1/4 taza de aceite de coco crudo, miel y unas gotas de aceite esencial de romero. Calienta la solución. Ahora, remoja tus uñas durante 15-20 minutos. Repite este remedio 1-2 veces a la semana para obtener uñas fuertes y largas.

 

Jugo de Naranja

 

Jugo de Naranja Para Crecer Las Uñas

 

Este es otro remedio beneficioso para el crecimiento de las uñas. El contenido de vitamina C promueve la producción de colágeno y mantiene las uñas fuertes y saludables. También consiste en ácido fólico, que es importante para el crecimiento de las uñas. Para probar este método, saca un poco de jugo fresco y remoja las uñas en el jugo durante 10-15 minutos. Ahora, lávate las uñas con agua tibia y seca. Aplica un poco de crema hidratante para mantener las uñas hidratadas. Haz este proceso diariamente para crecer las uñas más fuerte y más rápido.

 

Limones

 

 

Los limones se componen de vitamina C que es necesario para el crecimiento de las uñas. Además, ayuda a curar las uñas amarillas y darle un look brillante a las uñas. Para probar este remedio, prepara una solución con jugo de limón y aceite de oliva. Calienta esta mezcla y remoja las uñas en la solución durante 10 minutos. Repite este remedio una vez al día para crecer las uñas más largas y más fuertes. Alternativamente, puedes cortar un limón y frotar directamente en las uñas durante 5 minutos. Enjuaga con agua tibia y aplica un poco de crema hidratante para mantener las uñas hidratadas. Haz este proceso diariamente para evitar uñas quebradizas y frágiles. Ayuda a crecer las uñas más fuertes y saludables.

 

 

Cola de Caballo

 

Según los antiguos herbolarios romanos y griegos, la cola de caballo es uno de los mejores remedios caseros para crecer las uñas. Es una buena fuente de sílice, calcio y otros minerales útiles. Ayuda a proporcionar la salud general de las uñas. Para utilizar este método, toma una hierba de cola de caballo en un tazón de agua y hierve. Deja remojando durante 10-15 minutos. Cuando el agua se enfríe, remoja las uñas en esta solución durante 20 minutos. Sigue este tratamiento 2-3 veces al día cada semana. Puedes también beber té de cola de caballo diariamente para uñas fuertes y sanas.

 

Biotina

 

Salmon Para Crecer Las Uñas

 

Una variedad de vitaminas son esenciales para el crecimiento saludable de las uñas. La biotina también se conoce como vitamina H que promueve el crecimiento de uñas y el cabello, ya que mejora la queratina. El crecimiento lento de las uñas, así como los problemas de las uñas, como las uñas delgadas, débiles y quebradizas, suelen estar relacionados con la deficiencia de biotina. Puedes obtener biotina de alimentos como, granos enteros, huevos, zanahorias, salmón, tomates, almendras, coliflor, leche, pepino, fresas, lentejas, soja, nueces y avena.

 

Ortiga

 

Otro de los grandes remedios para crecer las uñas es la ortiga. Esta hierba ayuda al crecimiento de uñas ya que consiste en una gran cantidad de sílice y otros minerales útiles necesarios para el crecimiento de las uñas. Además, hace las uñas más fuertes, evitando así las uñas amarillas, quebradizas y débiles. Toma un poco de hierba de ortiga y hierve. Deja remojar durante 10 minutos. Cuela agua y añade miel para obtener beneficios adicionales. Bebe esta mezcla diariamente una vez al día para ver resultados positivos.

 

Aceite de Linaza

 

Aceite de Linaza Para Crecer Las Uñas

 

El aceite de linaza es muy eficaz para promover el crecimiento de las uñas, ya que es rico en ácidos grasos omega-3. También contiene micronutrientes como magnesio, vitaminas B, potasio, zinc, lecitina y proteínas, que son vitales para la salud general de las uñas. Ademas de promover el crecimiento de uñas, el aceite de linaza puede ayudar a prevenir el agrietamiento de las uñas, el secado, la ruptura o la fragilidad. Para probar este método, frota un poco de aceite de linaza y masajea suavemente en las uñas durante unos minutos. Usa guantes para mantener la humedad. Haz este proceso alrededor de 2 veces, durante el día y durante la noche para un crecimiento de uñas rápido y natural.

 

Tomates

 

Los tomates se compone de una gran cantidad de biotina que ayuda en el crecimiento de las uñas, así como hacerlas brillantes y gruesas. Además, los tomates son ricos en vitaminas A y C que son importantes para una piel sana y uñas. Por esta razon, los inlcuimos en nuestros remedios caseros para crecer las uñas. Mezcla 1/2 taza de jugo de tomate y aceite de oliva en un recipiente. Remoja las uñas en esta mezcla durante 10 minutos. Haz esto 1-2 veces al día hasta que consigas los resultados que desees.

 

Proteína

 

Las uñas están compuestas de una proteína llamada queratina. Por lo tanto, al agregar más proteínas a tu dieta diaria, puedes crecer mas las uñas. La deficiencia de proteína podría dar lugar a manchas blancas en las uñas, debilitándolas.

 

Para Agregar Más Proteínas a Tu Dieta, Debes:

 

Comer pescado, carne de ave magra, cerdo y ternera, junto con los huevos

Las nueces, las legumbres, las semillas, las verduras verdes y las espinacas también contienen proteínas. También son buenas opciones para los vegetarianos.

Bebe batidos de proteínas o agrega más proteína en polvo a un vaso de leche. Pero, toma cualquier suplemento de proteína con la supervisión de un médico.

 

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

 

La vitamina B9 o ácido fólico es necesaria para el crecimiento celular. Significa que podría ayudarte a cultivar las uñas de forma natural. El ácido fólico se puede tomar de alimentos como huevos, remolachas, frutas cítricas y verduras de hoja verde. Para garantizar e impulsar el crecimiento saludable de las uñas, debes consumir de 400 a 500 mcg de ácido fólico diariamente.

 

Vitamina A

 

Esta vitamina es vital para la fortaleza de los tejidos, huesos, uñas y dientes. Además, es un antioxidante popular que elimina las toxinas y causa daños dentro de tu cuerpo. La vitamina A se puede encontrar en alimentos como la espinaca, la toronja, las manzanas y el ñame. También se puede encontrar en opciones de carne como hígado, huevos o leche.

 

Vitamina C

 

¿Recuerdas cuando tu madre te dijo que consumieras naranjas para evitar resfriados? Eso es por el contenido de vitamina C en naranja. La naranja u otras frutas cítricas son ricas en vitamina C, lo que es bueno para evitar las bacterias. Además, es un fuerte antioxidante. El consumo de alimentos que contienen vitamina C o tomar suplementos de vitamina C es importante porque el cuerpo humano no produce esta vitamina. Se puede encontrar en frutas cítricas, arándanos, tomates, fresas y verduras de hoja verde.

 

Avena

 

Avena Para Crecer Uñas

 

Los minerales como el zinc y el cobre son vitales para el crecimiento de huesos y uñas. Esos podrían ser encontrados en la avena. Para ser sincero, es muy fácil agregar avena a tu dieta diaria. Simplemente cambia tu plato de cereal por avena y un poco de fruta fresca para obtener sus beneficios.

 

Semillas de Girasol

 

Las semillas de girasol son una rica fuente de nutrientes. Al tener minerales como el manganeso y el cobre, las semillas de girasol podrían estimular la producción de tejidos conjuntivos en los huesos y el cartílago. También puedes espolvorearlas en ensaladas, pan o cualquier cosa que desees.

 

Plátanos

 

No es de extrañar que las bananas de color amarillo puedan aumentar el nivel de energía debido a su gran cantidad de potasio. Esta fruta está cargada de zinc y sílice, que son capaces de mejorar la sensación y el aspecto de las uñas y fortalecerlas. Además, los plátanos contienen vitamina B6, la famosa vitamina para apoyar las uñas sanas y brillantes. Puedes cosechar los beneficios de los plátanos agregándolos a la avena o cereal de la mañana, o puedes disfrutar como un refrigerio a media mañana o a media tarde.

 

Patatas Dulces

 

Las batatas son una fuente inagotable de betacaroteno y antioxidantes que son importantes para el cuerpo humano. Podrían estimular el sistema inmunológico y mejorar las uñas sanas y fuertes. Las batatas también tienen un alto contenido de betacaroteno antioxidante que se convertirá en vitamina A. La deficiencia en vitamina A podría resultar en uñas quebradizas y secas.

 

Coloca unas patatas con agua en la olla a presión durante unos 10 minutos

Después de que esté cocido, deja enfriar antes de quitar la piel

Consume al menos 3 porciones de media taza de batatas hervidas para obtener uñas fuertes y saludables

 

O bien, también puedes hornear y asar batatas para aprovechar sus beneficios.

 

Agua

 

Agua Para Uñas

 

Entre los remedios caseros para crecer las uñas, esto suena demasiado simple, pero el agua ayuda. La deshidratación tiene una gran influencia en la salud general de tu cuerpo, incluidas las uñas. La deshidratación podría resultar en uñas y cutículas débiles. Para evitar este problema, debes beber de 8 a 10 vasos de agua todos los días.

 

Agrega más frutas y verduras con alto contenido de agua a su dieta diaria. Evita beber café, té, alcohol y bebidas carbonatadas porque pueden desencadenar la deshidratación.

 

Aceite de Vitamina E

 

Otra forma natural altamente eficiente cuando se trata de crecer las uñas es el aceite de vitamina E que se puede usar por vía tópica y por vía oral en forma de cápsula. Lo que debes hacer es:

 

Masajea aceite de vitamina E en tus uñas y cutículas durante 5 minutos todos los días antes de acostarte.

Después de 2 semanas, verás una gran mejora en la tasa de crecimiento, la apariencia y la fuerza de tus uñas.

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