8 Remedios Caseros Para La Resaca Efectivos

 

¿Cómo deshacerse de una resaca rápido? ¡Es difícil encontrar una persona que aún no haya experimentado resaca! La resaca es muy común entre las personas. Un hecho interesante acerca de la resaca es que no hay ningún tratamiento médico. Sin embargo, hay algunos remedios caseros para la resaca que pueden ayudarte a eliminarla. En este artículo conocerás más detalles acerca de la resaca como sus causas y síntomas y otras cosas.

 

¿Qué Es La Resaca?

 

Una resaca no es nada más que los síntomas y efectos secundarios conectados a un consumo excesivo de alcohol. La víctima tiene regularmente migraña, se siente mareada, cansada, confundida, con sueño y sed. Puede suceder en cualquier momento, sin embargo, es normalmente más común en la mañana sobre todo después de una noche de fiesta. En cuanto a las manifestaciones físicas, se puede experimentar niveles de inquietud, temor, vergüenza, y además, melancolía.

La gravedad de una resaca está firmemente conectada a la cantidad de licor que se bebió, y si se obtuvo suficiente descanso. Entre menos descanso, más horrible será la resaca.

 

Remedios Caseros Para La Resaca

 

Síntomas Principales de La Resaca

 

Los síntomas de la resaca son algo que el paciente siente y retrata, por ejemplo, una sensación es el dolor en la cabeza, mientras que un signo que se retrata es enrojecimiento de ojos, o una erupción cutánea.

 

Los síntomas de la resaca comienzan normalmente cuando el licor en la sangre cae. Dependiendo de la cantidad y lo que bebiste, se puede experimentar:

 

Sed

Agotamiento y debilidad

Latidos rápidos

Migrañas y pulsaciones en los músculos

Dolor de estomago

Sensibilidad a la luz y el sonido

Inestabilidad

Falta de concentración

 

Remedios Caseros Para Deshacerse de Una Resaca Rápido

 

Limón

 

 

Puede ayudar a deshacerse de las consecuencias del consumo de alcohol como remilgos, confusión, afectividad a la luz y el sonido, y dolor muscular. El limón ayuda a equilibrar el cuerpo, mediante el control del nivel de glucosa y cambiando el nivel de pH.

 

Instrucciones

 

Incluye dos cucharaditas de jugo de limón y una cucharadita de miel orgánica en un vaso de agua tibia.

Mezcla bien y bebe.

 

Nota: Haz esto cuando te despiertes. Toma de 2 a 3 vasos de esta bebida durante todo el día.

 

Come Un Plátano

 

 

Tan simple como suena, esta fruta con alto contenido de potasio es tu mejor amigo en esas mañanas dolorosas después de beber. El exceso de alcohol estimula la necesidad de orinar, lo que significa que está drenando tu cuerpo no sólo de líquidos, sino también de nutrientes esenciales como el potasio. El potasio te proporciona energía y reduce la presión arterial, que puede agravar los dolores de cabeza palpitantes. Además, con el aumento de la oxigenación y mejora del flujo de sangre alrededor del cuerpo, las toxinas pueden ser eliminadas más rápido, y tu proceso de pensamientos se aclarará de mejor manera ya que tu cerebro recibe los nutrientes esenciales y oxígeno que necesita para funcionar.

 

Jengibre

Jengibre Como Remedio Para La Resaca

 

Una de las partes más debilitantes de la resaca son las náuseas y los vómitos. Esto no sólo es desagradable, también es muy malo para la garganta, las encías y los dientes, ya que gran parte del vómito será ácido y llenara de bilis el estómago. Para reducir las náuseas y los vómitos, el jengibre se ha utilizado durante muchos años, inicialmente como una solución para el mareo. Por lo tanto, preparar una taza de té de jengibre puede hacer maravillas para aliviar tu dolor de estómago y reducir la sensación de náuseas.

 

Sopa de Pollo

 

La sopa de pollo ha sido utilizada como una solución para las personas que no se sienten bien, porque es fácil de digerir para el estómago. Sin embargo, una solución mejor es hacer un caldo de pollo por ti mismo y no comprar sopas de pollo enlatadas. Se recomienda añadir verduras al caldo. Por lo general toma 4-6 horas hacer un buen caldo de pollo, por lo que es una buena manera de prepararse para la resaca y planificar el futuro.

 

Agua

 

Agua Como Remedio Para La Resaca

 

Esto podría ser obvio, pero el agua potable es la mejor manera de prevenir y tratar la resaca. Se recomienda beber al menos dos vasos de agua antes de ir a la cama después de beber en exceso, pero si no puedes o pudiste hacer esto, asegúrate de estar bebiendo agua constantemente durante la resaca. El alcohol tiene un efecto deshidratante grave en el cuerpo, por no mencionar el exceso de orina, que también seca tu cuerpo. Tus síntomas de la resaca se desvanecen mucho más rápido con 5 o 6 vasos de agua que fluye a través de tu cuerpo, removiendo las toxinas y eliminándolas fuera de tu cuerpo.

 

Jugos Naturales

 

A pesar de que el alcohol tiene una gran cantidad de azúcar, el momento en el que la resaca haya comenzado, el azúcar se habrá agotado. Junto con el agua, asegúrate de beber un poco de jugo recién exprimido, que reabastece tu cuerpo con azúcar, antioxidantes y electrolitos naturales como las que se encuentran en las bebidas deportivas. Si tienes malestar estomacal, evita las frutas muy ácidas como las naranjas, y toma jugo de manzana en su lugar. Debes poner vitamina B y C de nuevo en tu cuerpo, por lo que el jugo de fruta como la mandarina, pomelo, guayaba, o jugo de fresa, es perfecto.

 

Jugo de Tomate

 

Beber jugo de tomate es otra forma sencilla para controlar los síntomas de la resaca. Este jugo vegetal contiene fructosa, un tipo de azúcar que ayuda al cuerpo a metabolizar el alcohol más rápidamente. Además, es rico en vitaminas, minerales y enzimas que ayudan a superar rápidamente los efectos después de la bebida.

 

Vierte en un vaso de jugo de tomate fresco.

Mezcla con una cucharada de jugo de limón fresco y miel, junto con un poco de pimienta de cayena.

Bebe este jugo una vez por la mañana y otra por la tarde.

 

Come Sano

 

Comer Sano Para Combatir La Resaca

 

Puede ser reconfortante comer comida chatarra y pizza después de una borrachera, pero eso no va a ayudarte a sentirte mejor más rápido. Con la excepción de algunos azúcares simples de frutas o miel, no comas alimentos ricos en azúcar. Debes comer verduras frescas y alimentos ricos en proteínas, así como grasas saludables. Los alimentos altos en proteína como los huevos también son curas comunes para la resaca. Lo más importante, y lo que mucha gente se olvida, es comer alimentos cultivados, es decir, alimentos que se cultivan a partir de cultivos bacterianos como el yogur, encurtidos, chucrut, kéfir y Kombucha. Las bacterias beneficiosas que permanecen en estos alimentos aumentarán considerablemente tus posibilidades de sentirte mejor más rápido, y hacer que tu estómago vuelva a su nivel de confort natural.

 

 

Unas Palabras de Precaución

 

Una resaca de vez en cuando no tiene grandes inconvenientes, pero no hay que olvidar que el alcohol puede tener efectos negativos a largo plazo y efectos graves en tu salud en una amplia variedad de formas, incluyendo el alcoholismo, cirrosis hepática, cáncer, envejecimiento prematuro, y mal funcionamiento cognitivo, por no hablar de los efectos potencialmente dañinos que los excesos frecuentes de alcohol pueden tener en tu vida personal y profesional. Además, una sugerencia común para el tratamiento de una resaca es tomar otra bebida; mientras que esto proporciona un alivio temporal, sólo está extendiendo el problema, y robándole aún más a tu cuerpo los nutrientes y la hidratación que necesita desesperadamente. Diviértete y bebe con responsabilidad. Nunca bebas y conduzcas.

¡Dejanos tu comentario!