11 Beneficios del Te de Canela

 

El té de canela es conocido por ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre y los niveles de colesterol malo, lo que mantiene el corazón saludable. El té de canela tiene propiedades antivirales y antifúngicas, que pueden ayudar a tratar diversos problemas respiratorios como resfríos y tos e incluso problemas graves como congestión pulmonar y bronquitis. El té de canela tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a calmar diversos dolores en el cuerpo. Además, el té de canela también es capaz de tratar enfermedades neurológicas como el Alzheimer y el Parkinson.

 

Beneficios del Te de Canela

 

Té de Canela

El té de canela es una deliciosa bebida fácil de hacer que se prepara con canela y es una bebida extremadamente saludable. La corteza de canela, el ingrediente necesario para el té de canela, está hecha de canela y el polvo o los palitos se pueden usar para hacer una infusion. El té de canela está disponible en muchas variedades, pero todas las variedades contienen propiedades antibacterianas y antimicrobianas, lo que explica por qué se ha tenido en gran consideración como una bebida medicinal en los últimos años.

 

Valor Nutritivo del Té de Canela

Una taza de té de canela tiene 2 calorías por porción. La mayoría de las calorías en una ramita de canela provienen de los carbohidratos, aunque una pequeña parte proviene de la grasa y la proteína. El té de canela no contiene azúcar, por lo que puede convertirse en un sustituto saludable de las bebidas azucaradas. El té de canela también contiene cantidades sustanciales de fibra, hierro, manganeso y vitamina K.

 

Beneficios Para La Salud del Té de Canela

 

A continuación, se mencionan los mejores beneficios del te de canela para tu salud.

 

Disminuye Los Niveles de Azúcar En La Sangre

El consumo regular de té de canela tiene una variedad de beneficios para la salud, y la reducción de los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo es uno de los más importantes. Los altos niveles de azúcar en la sangre son causados por la sensibilidad a la insulina. El consumo regular de té de canela puede ayudar a disminuir la cantidad de insulina producida por el cuerpo, lo que reduce los niveles de azúcar en la sangre. Para aquellos que sufren de diabetes tipo 2, esto puede ser importante, ya que el alto nivel de azúcar en la sangre debe monitorearse constantemente. Además, este tipo de remedio preventivo o tratamiento puede ayudar a prevenir afecciones relacionadas, como obesidad o problemas cardiovasculares.

 

Ayuda Con La Pérdida de Peso

Los estudios han demostrado que la canela puede ayudar al cuerpo a almacenar menos grasa. Esencialmente, al reducir la cantidad de insulina producida, el té de canela también reduce el azúcar en la sangre. Debido a esto, tu cuerpo almacenará menos grasa y perderá peso gradualmente. El consumo diario de té de canela puede ayudar a alcanzar tus objetivos de pérdida de peso.

 

 

Reduce Los Niveles de Colesterol

La canela tiene un efecto comprobado sobre la glucemia y los niveles de lípidos en el cuerpo, es decir, la reducción de su concentración, que es una buena noticia para quienes tienen preocupaciones sobre la salud de su corazón. Al reducir los niveles de colesterol LDL y aumentar los niveles de colesterol “bueno”, el té de canela es capaz de reducir tus posibilidades de desarrollar aterosclerosis o tener un ataque cardíaco / accidente cerebrovascular. El nivel más bajo de colesterol también es importante para mantener tu peso y prevenir la enfermedad coronaria.

 

 

Aumenta El Sistema Inmune

El té de canela contiene una variedad de compuestos antifúngicos, antibacterianos y antivirales. Esto hace que el té de canela sea una de las mejores bebidas para mejorar el funcionamiento del sistema inmunitario, así como para neutralizar y eliminar los objetos extraños y los patógenos del cuerpo. Esto es particularmente valioso para el estómago, donde se pueden encontrar tantos de estos patógenos.

 

Disminuye La Aparición de Enfermedades Crónicas

El té de canela tiene una alta concentración de antioxidantes, incluido el ingrediente activo, el cinamaldehído, así como catequinas, cianuros y otros compuestos importantes. Estos antioxidantes son ideales para neutralizar los radicales libres, los subproductos peligrosos del metabolismo celular y prevenir el estrés oxidativo en todo el cuerpo. Esto significa que el té de canela puede incluso tener un efecto preventivo sobre ciertos tipos de cáncer, así como enfermedades crónicas que se vuelven más comunes a medida que envejecemos.

 

 

Ayuda Con La Digestión

Los estudios han demostrado una clara mejoría en la salud gastrointestinal en personas que consumen regularmente suplementos de canela. La canela, como ayuda digestiva, tiene un efecto estimulante sobre los jugos gástricos y los ácidos estomacales. Esto hace que la digestión sea más eficiente y efectiva, lo que produce menos gases, estreñimiento, hinchazón, calambres y malestar estomacal. La inflamación de los intestinos, causada por el SII y otras afecciones, también se puede evitar mediante la ingesta regular de té de canela.

 

Reduce La Inflamación

La inflamación en el cuerpo puede ser de muchas formas, desde irritación y picazón en la piel a inflamación en los pulmones o la garganta, o incluso dolores en los músculos y las articulaciones. Se ha demostrado que el té de canela reduce la inflamación y el dolor en muchos casos, por lo que es un remedio calmante y relajante para muchas afecciones.

 

Estimula La Función Cerebral

La investigación ha demostrado que la canela es importante no solo para el cuerpo, sino también para el cerebro. Particularmente en las generaciones anteriores, se sabe que la canela mejora la velocidad cognitiva, aumenta la concentración y el enfoque, e incluso estimula el crecimiento de nuevas vías neuronales. Esto lo convierte en un remedio herbal muy útil para tratar varias afecciones neurológicas también.

 

Trata Los Cólicos Menstruales

Muchas mujeres sufren calambres menstruales extremadamente dolorosos y buscan remedios que funcionen sin afectar sus niveles hormonales. Aquí es donde entra el té de canela. El té de canela tiene propiedades antiinflamatorias, así como muchas propiedades anticoagulantes y analgésicas, que pueden ayudar a reducir el dolor y los calambres durante la menstruación.

 

Tiene Propiedades Antifúngicas y Antivirales

Durante miles de años, se ha demostrado que la canela tiene propiedades antibacterianas, antifúngicas e incluso antivirales. El té de canela puede usarse para tratar problemas de congestión respiratoria y pulmonar. Beber té de canela ayuda a desaparecer el moco y también estimula la circulación. Por lo tanto, el té de canela se puede usar para tratar resfriados y tos menores, así como para enfermedades graves como la bronquitis también.

 

Puede Ayudar a Tratar Enfermedades Como El Alzheimer y El Parkinson

Te de Canela Para Alzheimer

 

Enfermedades como la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson son enfermedades neurológicas que aún son incurables. Una gran parte del tratamiento de estas enfermedades radica en el control de los síntomas, y aquí es donde el té de canela tiene un papel muy importante. Los estudios han demostrado que la canela es capaz de mejorar las funciones neuronales y motoras en aquellos que sufren de estas enfermedades neurológicas. Agregar té de canela a la dieta diaria de las personas que padecen estas enfermedades puede ayudar a llevar una vida normal.

 

Usos del Té de Canela

 

El té de canela es una bebida muy popular debido a su sabor dulce y picante, pero los beneficios y usos del té de canela son muy superiores a los de su uso solo como bebida. Se ha demostrado que el consumo regular de té de canela ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre, manteniendo así la diabetes bajo control. El té de canela también puede ayudar a reducir los niveles de colesterol malo en el cuerpo, lo que reduce el riesgo de desarrollar enfermedades como la aterosclerosis. Además, el té de canela tiene compuestos que tienen efectos antimicóticos, antivirales y antisépticos, esto naturalmente ayuda a estimular el sistema inmunológico y a mantener el cuerpo funcionando adecuadamente. El té de canela también tiene propiedades antiinflamatorias, y se usa a menudo como un tratamiento para los cólicos menstruales y otras afecciones inflamatorias.

 

Efectos Secundarios y Alergias del Té de Canela

Mientras que el té de canela, si se consume con moderación, puede tener una serie de beneficios para la salud, también puede causar algunos efectos secundarios. El consumo excesivo de té de canela puede ser muy peligroso para el hígado e incluso puede causar insuficiencia hepática. Esto se debe a la presencia de un ingrediente llamado cumarina en el té de canela. Si bien la mayoría de las variedades de canela tienen niveles seguros, el consumo excesivo de Canela Cassia, Saigon y variedades de canela Korintje puede ser peligroso. Dicho esto, unas pocas tazas de té de canela cada día deben ser satisfactorias y no representarán una amenaza para la salud de tu hígado.

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